健康常识
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睡眠不好怎么办 小妙招帮你轻松入睡
拥有精致的睡眠是女性保养的关键。到了冬天，睡前觉得全身冰冷是很多女性碰到的问题。今天小编收集了几个小妙招，让你睡前充满热量，不再怕寒。
睡前喝杯生姜红糖水
生姜内含姜辣... -
健康小常识 从脸部特征窥探你的健康
古语有云“望闻问切”中望字体现了，人体脸部特征和身体健康的关系。中医就从你脸色和脸部特种得知你患有哪种疾病的，今天小编就为你介绍从脸部特征窥探你的身体健康...
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总结男女13个隐性差别
男女之间差别大？除了上厕所要分开、公共澡堂要分开还要什么区别呢？今天小编就来告诉你，男人女人差别之大会让你大吃一惊哦！经常有“女孩的心思你别猜”“男人的...
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怎么走路 揭秘三大常见错误走路姿势
你平时有没有注意过你自己走路的姿势？你知道你走路姿势的错误导致你的腿型不纤细吗？今天小编就为你揭秘三大常见的错误走姿，让你变成萝卜腿的走姿，下面就跟随小编一起来看看走路...
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男女早上起床可别干这事
经过一晚上的休息，早上醒来伸个懒腰就该起床了。但是有七件事情是早晨醒来最不宜做的，你知道几个呢？
醒后立刻起床
从睡眠中醒后，机体由抑制状态转入了兴奋状态，但从抑制到兴奋的... -
长寿方法 多吃红烧肉能长寿吗
说到红烧肉吃货们应该俩眼发光了吧，再说到吃红烧肉能减肥，肥胖的女性们更是开心，应该她们可以心安理得的吃红烧肉了。那么吃红烧肉真的能减肥吗？今天小编就带你了解一下红烧肉是...
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最影响健康的10大情绪
情绪的好坏对人的影响很大，而且对健康非常不利，平时我们的坏情绪有哪些呢？调节情绪的方法有哪些呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下坏情绪的相关知识吧！
负面情绪有哪些
1、大... -
睡眠不足的危害 身体症状提醒你该补眠
上班族们由于繁忙的工作导致睡眠不足，有的上班族有时候一天就睡两三个小时，这样长时间下去他们自己不觉得有什么不好，可是身体便会出现劳累的症状。今天小编就带你了解一下6中...
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健康知识 身体五种声音预示着五脏健康
五脏是人体最重要的组成部位，由于五脏不好检查所以人们一般都不知道五脏的具体健康情况只能通过X光拍片看的到。今天小编就为你介绍身体五种声音预示着身体五脏的健康，现在就...
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身体8种怪声暗示疾病
对于疾病我们总是到了非常严重甚至已经威胁你的生命时才会发现，但那时候已经算晚了，其实对于未知的疾病，你的身体会第一时间做出反应来，今天我们就来看看身体八种怪声音给我们的...
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怎么预防感冒 7个有趣简单预防感冒妙方
冬季是感冒高发的季节，而且感冒了还不容易好，这使得很多人无法正常的工作和生活。今天小编就为大家介绍7个有趣而又简单的预防感冒秘方，下面就跟随小编一起来看看吧。
怎么预防... -
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月经不调的原因 小心防范五大罪魁祸首
很多女性都有月经不调的原因，月经不调使得我们子宫发育不完全，可以导致很多妇科疾病的诞生。那么你知道是什么导致月经不调的原因吗？今天小编就带你了解一下引发月经不调的五大...
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元旦保健 元旦聚餐狂欢怎么吃最健康
元旦虽然今年只有一天的假期，可是老天爷还是很给力的天气晴朗温度最高可达16度，这给我们元旦出去聚餐狂欢的提供大大的天时啊。那么元旦聚餐我们有哪些东西需要注意的呢？今天小...
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健康知识 跨年狂欢吃喝开心健康都拥有
年底到了，各种聚餐应酬也随之跟来，那么在年末开心聚餐的同时我们也要关注我们的健康。那么年末这个各种聚餐的日子里我们应该如何保持健康呢？今天小编就带你了解一下年末吃喝开...
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饮食助OL缓解年底综合症
缓解压力：多摄维C
首先，每天喝足够的水或凉茶水，这会帮助人体更好地吸收营养。尤其是在疲劳的时候，凉茶水是最好的选择。如果喝热茶或咖啡，最多也不要超过三杯，而且在中午12点以前... -
甲状腺功能减退症自查表
全球共有超过三亿的人患有甲状腺疾病，但其中很多患者并不知晓，他们长期患病或病情加重的危险性在不知不觉中增加。不仅如此，少之又少的人知道甲状腺这个小器官在调控我们身心健...
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元旦聚餐如何养生 元旦节宅在家需要注意的养生事宜
元旦是新的一天的开始，很多人都会聚集到一起为新的一年的开始庆祝，那元旦聚餐如何养生呢？一旦节假日，人们都喜欢放肆的吃喝玩乐，因此很多人在节假日后都会觉得很累。小编提醒大...
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全球不可思议的梦游奇闻
其实梦游是睡眠的一种病症，也是身体不健康的表现，对于梦游有什么危害，可能大家了解的很少，那对于梦游症状你是否有所了解呢？今天我们就来了解下什么是梦游症，它有何表现？一起了看看...
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李小璐白百何“私人订制”美肌法
一张洁白亮丽的脸庞是每位女性都所向往和追求的护肤结果，但大多数都不从人愿，那我们不防学习下明星养生美容护肤法，看看她们的美容手法都有哪些？了解下如何美容护肤才是最好的？美...
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甲状腺疾病日常饮食保健
甲状腺疾病饮食禁忌
(1)能多吃具有消结散肿作用的食物，包含菱、油菜、芥菜、猕猴桃等是甲状腺结节饮食原则。
(2)可以多吃具有加强免疫力的东西，比如香菇、蘑菇、、红枣、山药... -
日常如何才能预防好甲状腺疾病
怎么样做才能预防好甲状腺疾病
1、生活要规律
生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而... -
甲状腺肿大的日常饮食护理要注意什么
甲状腺肿大的日常饮食注意点
1、蛋白质
可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。
2、维生素
因为热量提高，所以维生素b群需求也增加，要注意补充。
3、碘
为甲状腺素之成分，甲状... -
甲状腺肿瘤患者要注意哪些方面
甲状腺肿瘤患者应该注意哪些方面
一、饮食方面的因素
1、甲状腺瘤患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜，避免肥腻香燥辛辣之品。
2、针对水土因素，注意饮食调摄，经常食用海带海蛤... -
甲状腺的中医保健有哪些
甲状腺中医的保健
包括精神养生、饮食养生、体质养生等多方面。
体质养生
甲状腺疾病患者要适当配合中药进行身体的调理，增强自身的体质，要改变不良的生活习惯，避免高强度的工...
