心理健康
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告别坏情绪必备7个“心理假动作”
人的情绪是千变万化，遇上挫折或者不如意的事情，会莫名失落沮丧。不过，常常维持坏情绪，内心就会被负面情绪包围，对身心健康都没有好处。
1.强装笑脸
在心情抑郁、心理压力大或生气... -
心理排毒法 带给你乐观情绪
所以如果心理淤积毒素太多，身体排毒再干净也没有用处。心理学家也说过：“积极的心理对身心健康的良好作用是任何药物和补品都不能代替的，消极的心理对健康的危害不亚于细...
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学会自我调试 九招消除职场女性心理压力
主动是一种特别的行动气质，也就是说自己知道做有价值的事，不用别人去催。职场上的主动者，往往得以进入各行各业的高收入者阶层。主动和被动虽然只有一字之差，但是它们对工作的意...
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女性心理压力过大 娃娃成减压新宠
都市白领女性压力大
“落寞女白领”在原文中说，失恋后特地拍了一组写真发到论坛上，希望引起男朋友的关注。并且表明现在自己只能靠着蒙奇奇来打发寂寞的时光，盼望男... -
五花八门的心理减压妙法大汇总
下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢？
1、暴力减压：随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一... -
10款逗乐家品 帮你减轻心理压力
今天，特意为拥有大大鸭梨的你推荐十款创意可爱物品，保证你能立即开怀大笑，天天好心情！
推荐创意品一：7日/周星期袜——给你一周的彩虹心情
品牌：有品无牌
颜色分类：全系... -
六种不花钱又健康的减压方式
下面这些减压方法，不花钱又健康，大家都来试试吧！
一、给自己一个缓冲：
记忆你最喜欢的歌词，记忆至少20个国家首都的名字或者打一会扑克。就是说给大脑一个全心投入，很轻松的挑战，直... -
适时减压 保持好心境的心理疗法
无论人生如何一帆风顺，总会有令人紧张、感到压力的时刻降临，尤其那些事业成功人士。误会、争执和况争都可能增加心理负担。只有适时减压，才能保持良好的心境。
灌输一个意念，即... -
20种心理减压法轻松抗压
身处高压力社会，人人都感到了竞争的寒意。在经济形势不景气的当下，处于风口浪尖的企业经营者们更是“春江水‘寒’鸭先知”，他们承受了更多的心理压力：企业...
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白领心理问题 对号入座
据有关部门调查估算，全国有心理障碍者占总人口的10左右，城市中有25的人存在显性或隐性心理危机，而白领是其中相当突出的人群。心理科许天红医生为我们提供了多个案例，如果你能跟...
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十个让你永远快乐的行动
怎样让自己的心理更舒适呢？我们不仅要时刻保持心灵乐观向上的天性，还要适时清理心理垃圾，才能让自己一直过得舒适。下面将介绍几个好方法，让你在享受当中不知不觉的清楚出郁闷之...
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男性看A片可舒压利健康
男性爱看A片是众所周知的事情了，对于男性的这个爱好，女性们总是颇多意见。其实研究表明，男性看A片是舒缓压力的一种方式，只要不沉迷进去，是有益无害的。
从初中开始，男孩子进入青... -
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警惕焦虑抑郁 职场孕妇如何缓解心理压力
“怀孕头3个月怕流产，怀孕7~8个月的时候又怕胎动不正常、胎死腹中，还怕有了宝宝影响升职，我老公都说我有孕期焦虑症了，我认识的那些孕妇也是这样。”怀孕4个多月的小C...
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心理压力大 易出现8种人格异常
在现代社会，出现心理状态异常的人群比例正逐渐增加，这些人格异常主要可以归结为8类型。下面为你一一介绍这8类型人格异常的表现。
1.偏执性人格
主要表现为固执，敏感，多疑，情感不... -
勿自卑怯懦 职场上七种心理会影响你钱途
人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。
现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而... -
学会管理压力让你更有干劲
繁重的压力让很多上班族变得麻木，对工作越来越没兴趣，甚至开始“混日子”。“你现在混日子，小心将来日子混你”，怎样才能找回激情飞扬的自己呢？教您几招心理...
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笑竟是营养素 女性情绪保健必知五个妙招
健康不仅包括身体的健康，还包括心理健康。医学界普遍认为，人的情绪以及心理状态对健康有直接的影响。研究发现，以下5种心理保健方式是保障健康的有效方法。下面，我们为你一一介...
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大学生就业应避免的三种心理
近日，有报道称，大学生忍受零月薪是一种屈辱，但也有人对此评论，说实习期间接受零月薪说明大学生的择业观念有所改变，之所以接受零月薪是因为想给自己表现的机会以求留在实习单位。...
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现代社会职场变幻莫测 工作减压六大方法
现代社会的职场人面对的不仅是变幻莫测的生存环境，同时还要面对来自上司的压力，来自同行的挑战，来自情感生活的考验。尤其是年末，开不完的会，写不完的总结和计划，重重压力之下，容易...
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十个简单措施 助你缓解压力
生活工作的压力堆积，容易让现代人有“喘不过气”的感觉。怎么逃离压力的压迫？下面，小编为你介绍生活减压的10个措施。
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体...
