养生误区
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10个认识误区 让抑郁症悄悄偷袭你的健康
如今的生活压力大，患上抑郁症的人群也越来越多。然而，虽然“抑郁”在我们身边随处可见，但许多人并没有真正认识抑郁症。总结起来，人们对抑郁症的认识主要存在以下10大...
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女性莫误入乳房保健歧途
由于青春期是一个身心发育的特殊时期，此时的健康对未来的学习、工作和生活具有决定性的意义。因此，青春期的保健知识是少男少女必须懂得并且付诸实践的。
女性青春期生理保健... -
走出性无能的认识误区
男子一旦出现勃起功能障碍、射精障碍（早泄、不射精症），则应以科学的观念认识，消除心理压力，保持良好心态。妻子在治疗丈夫性功能障碍中占一重要角色，不可疏忽，应多一些鼓励，少一些指...
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关注饮食健康 晚餐吃不对容易患上六种病
很多年前，午餐还作为正餐，现在这种习惯渐渐被打破，晚餐似乎成了每天最重要的一顿饭。这种“补偿式晚餐”吃多了，要小心惹上一身病。
多梦。
晚餐过饱会增加肠胃负担，并... -
饮食恶习误健康 揪出伤害身体的10个“嫌疑人”
你是否经常不吃早餐，狂喝咖啡？以下的10种饮食方法，不但不健康，反而可能要命哦！一起来看看哪些是你需要万分注意的危害健康“嫌疑人”，尽早改掉不良饮食习惯。
嫌疑人之... -
祛除晒斑4大误区 警惕千万不能犯
随着年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是雀斑、黄褐斑等。谁不想拥有婴儿般的光洁皮肤呢？可是护肤品越用越多，祛斑产品也是越用越多，不...
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口罩使用不当反会损害健康
冬天来临，由于风沙和寒冷，很多人外出时都选择了戴口罩。当然，戴口罩对阻止被污染的空气、阻止风沙等都有着很好的功效，但口罩也有不少隐患，如果使用不当会带来伤害。
口罩取暖防... -
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危机四伏 解读厨房里隐藏的十个健康杀手
各种美食的烹饪离不开厨房，但厨房里也可能危机四伏。英国《每日邮报》前不久就列出了10个厨房里的“健康杀手”。
平底锅（危险级别：5级）
油锅起火最危险，其中无盖平底... -
环境卫生别忽视 冬季如何护理红血丝皮肤
红血丝是面部毛细血管扩张性能差、角质层受损或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，一丝丝纵横交错，如蜘蛛网般，分散性分布，严重者会连成片状，变成红脸，这种皮肤薄而敏感，过冷、...
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冬季来临防煤气中毒要注意5大误区
冬、春季为非职业性一氧化碳中毒事件的易发期。近期，本市气温骤降，因使用煤炉等直接燃烧取暖设备而引起的非职业性一氧化碳中毒（也称煤气中毒）事故时有发生。
一氧化碳无色无味，... -
平衡饮食 糖尿病患者饮食健身警惕三误区
据统计，目前我国糖尿病总患病人数超过5000万。随着糖尿病的队伍越来越大，人们也越来越关注糖尿病的预防与治疗。中山大学附属第二医院内分泌科副主任医师李焱说，在 糖尿病治疗...
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冬季进补的几个常见误区
很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，仔细一询问，原来是滋补品吃多了。人们在滋补中，最常犯的就是以下几个误区。
补得太早。中医认为，最好的进补... -
饮食10不贪让你更健康
现代人的饮食口味越来越挑，说白了就是“贪食“，殊不知贪食会带来很多健康隐患，引发疾病困扰，提醒大家一定要戒掉以下列举的10个贪食习惯，要吃的健康。
不贪饱
吃太多、... -
素食主义 避开6误区才能吃出健康
打着环保、瘦身、排毒旗号的素食风开始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，其实，素食并非适合所有人，更不一定代表着健康。在你成为素食族之前，你最好听听营养师的建议。
误区一：长期吃... -
现代都市人饮食常犯的八大错误习惯
现代人尤其注意保健与养生，可是一些人在保健养生中却存在着许多误区。
误区一：吃饱喝足有利健康
俗话说“三分饥寒保平安”此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏... -
多吃纤维钙质流失 20个吃饭误区导致早死
很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多...
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产后坐月子饮食警惕五大误区
在中国人的传统观念里，“坐月子”几乎就是意味着吃。整只整只的老母鸡、蹄胖，一碗接一碗的红枣桂圆汤，这些被认为是产后补气、产奶的最好食物。然而，在现代医学和营养...
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手机对人体的危害大 长时间使用可致过敏
手机日渐成为我们日常生活不可或缺的一部分。众所周知，手机有辐射，对人体不好。但是，手机竟然也是过敏原之一！到底是什么原因，小编下面为你详细解析。
当人们使用手机时，手机会向... -
保湿容易陷入的几个误区
保湿千万别步入以下几大误区，否则将达不到你想要的保湿效果哦！
勤奋洗脸，清洁产品不换季
告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易... -
关于脂肪摄入的7大误区
误区1：橄榄油才是好油
橄榄油被认为是最健康的植物油，事实上它也的确含有大量的单一不饱和脂肪酸，能降低胆固醇。但是在核桃油、亚麻油与菜籽油中蕴含有更丰富的复合不饱和脂肪...
