女性健康
-
睡前养生十妙招 让女人醒来拥有好气色
睡前养生十妙招 让女人醒来拥有好气色
让女人醒来好气色的睡前十招
1、晚餐时，不要吃得太饱
这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避... -
女性头皮健康必知6大护理秘笈
女性头皮健康必知6大护理秘笈
让女性头皮更健康的6个秘密
解密秘密地带
我们能用手触摸到的是头皮的皮层部分，这一层也是大部分头皮护理产品所能呵护的部分。头皮...女性健康 2021-07-10 -
保护乳房健康的八大禁忌
保护乳房健康的八大禁忌
女性护理乳房八大禁忌不可为
忌受强力挤压
乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或引起内部增生等。二是受外力挤压后... -
女性养生 不能乱啃“时尚饭”
女性养生 不能乱啃“时尚饭”
女人养生 不能乱啃“时尚饭”
时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜
时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身...女性健康 2021-07-10 -
夜猫族养生 女人警惕四种疾病来找茬
夜猫族养生 女人警惕四种疾病来找茬
现代社会，女性也承担着越来越重要的职业角色。而激烈的商业竞争，也逼迫她们中的不少人不得不面临经常倒班、上夜班的工作状态。然...女性健康 2021-07-10 -
女人延缓衰老五保养秘笈
女人延缓衰老五保养秘笈
推荐给女人延缓衰老的方法
保证充足睡眠
女性每天必须保证有8小时的充足睡眠，下午3点后尽量避免喝咖啡等让人兴奋的饮食，晚上睡前3小时最... -
预防早衰症 养好卵巢女人更美丽
预防早衰症 养好卵巢女人更美丽
1/3女性患上卵巢早衰症 如何调养护好卵巢
1、来月经时多补铁
月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因... -
惊女人饮食过度加速衰老
惊女人饮食过度加速衰老
不做黄脸婆 女人饮食过量加速衰老
女性饮食不宜吃的过饱，吃的过饱容易导致大脑代谢紊乱。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚... -
如何清洗女人五敏感部位
如何清洗女人五敏感部位
女人保养 清洗身体5个敏感部位
敏感部位一：胸部
妇女要常用温水清洗胸部，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手...女性健康 2021-07-10 -
红酒对女人的九大养生功效
红酒对女人的九大养生功效
红酒对女人的9大养生功效
1、红酒可增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带...女性健康 2021-07-10 -
必知三十六个衰老真相
必知三十六个衰老真相
1、整天工作，没有休息
长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲... -
女性特殊日子里吃什么才好
女性特殊日子里吃什么才好
因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物...女性健康 2021-07-10 -
帮女性按摩这五个部位 胜过吃任何补品
帮女性按摩这五个部位 胜过吃任何补品
特区一：腹脐
养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。
腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为&ldqu...女性健康 2021-07-10 -
女人30岁后 需提防的3大健康问题
女人30岁后 需提防的3大健康问题
乳癌发病居高不下
有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。多数病人在洗澡、更衣或自己摸乳房时，偶...女性健康 2021-07-10 -
女人做好十件事 年过五十不显老
女人做好十件事 年过五十不显老
1、注意各种营养元素的摄取
首先应当注意蛋白质的摄取，它可以保证你的生命活力及保证各种生命活动有序进行。可以降低血压、缓冲贫...女性健康 2021-07-10 -
乳腺疾病高发 女性养生重自检
乳腺疾病高发 女性养生重自检
前期征兆一些女性常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，因为没有其他不适，她们一般不去就医。有些人竟天真的认为，这样可以增加女性的线条美。殊不... -
4个好方法缩紧阴道 牢牢吸住心爱的男人
4个好方法缩紧阴道 牢牢吸住心爱的男人
女人阴道松弛该怎么办，健康专家建议以下几种方法
一、紧缩阴道运动攻略
紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法...女性健康 2021-07-10 -
日常的坏习惯让乳房太受伤
日常的坏习惯让乳房太受伤
为了让乳房更挺拔、更有魅力，“钢丝”和“海绵”一直在扮演着重要的角色。可是女人不知，这些正是残害乳房的凶手。
1... -
女性私处问题非小事 阴道异常出血或患肿瘤
女性私处问题非小事 阴道异常出血或患肿瘤
尽管在现代社会，人们的性观念已经比较开放了，然而受传统观念影响，还是有很多女性很难坦然的说出“阴道”这两个字，... -
女性春“痒”难耐的七大诱因
女性春“痒”难耐的七大诱因
聪明女人要了解自身的防御系统，就是女性2个秘密武器，用好它们，私处安全不是问题。
诱因1、局部皮肤不洁
有些女性使用卫生纸...女性健康 2021-07-10 -
七招女人摆脱内分泌失调
七招女人摆脱内分泌失调
1、能不熬夜就不熬夜
睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。... -
女人婚后当心九健康问题
女人婚后当心九健康问题
问题1：月经综合症
经期前的综合症女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运...女性健康 2021-07-10 -
每天做好10件事 让你的美丽更持久
每天做好10件事 让你的美丽更持久
其实要延缓衰老的到来，我们可以通过一些科学的健康的方式来实现这个愿望。
1、注意各种营养元素的摄取
首先应当注意蛋白质的摄...女性健康 2021-07-10 -
-
办公室也能当“健身房”
办公室也能当“健身房”
1、轻拍小腹
自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。
2、横向...女性健康 2021-07-10
