女性健康
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元旦假期如何避开10种健康危害
No.1防止体重突增
假期增重是许人的通病。除了加强运动，要牢记“主食不可忽略，零食少吃好，酒水适可而止”的原则。此外，还有两减肥窍门：千万别空腹赴宴，提吃点低脂肪高纤维的食物... -
多喝水真的能防止喝醉吗
1.多喝水能防宿醉？
（对）美国国家酒精滥用与酒精中毒研究所的格瑞·默里博士表示，酒精有利尿作用，睡前多喝水，可以减缓酒精的吸收速度，从而缓解宿醉导致的脱水状态。
2.上床前服止痛...女性健康 2021-07-10 -
女人25岁后7大健康雷区
1、乳癌发病居高不下
有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。多数病人在洗澡、更衣或自己摸乳房时，偶然发现一侧乳房有肿块，少数是单位体检时医...女性健康 2021-07-10 -
甜食会提高患子宫癌的风险
据报道，瑞典卡罗林斯卡医学院研究人员发现，与那些很少吃甜食的女性相比，每周吃甜食2至3次的女性，其患子宫癌的风险增加33%。如每周吃甜食三次以上，患子宫癌的风险增加42%。
这可... -
女人不穿胸罩老得更快
不戴文胸或文胸不合适
许多人嫌麻烦、憋闷，不愿戴文胸，或是为了节省，文胸松懈了也不换，这些做法都不利乳房健康。乳房是由乳腺、脂肪以及乳房悬韧带组成，自身没有肌肉组织，重量全...女性健康 2021-07-10 -
女性冬季喝咖啡容易皮肤干燥
美国圣路易斯大学皮肤病学副教授米歇尔·塔波克斯博士表示，冬季空气干燥寒冷，身体必须内外结合，予以热量和水分的补偿，因此人体已基本处于“缺水”状态。如果再摄入鸡尾酒等酒精...
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产后用腹带减肥或导致妇科炎症
很多新妈妈为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是用紧身“腹带”把腰腹部勒得紧紧的。其实，正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6-28周自然...
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女性运动不当易引发5种妇科病
月经异常
据调查，运动量较大的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量越大初潮年龄越晚。其原因主要是剧烈运动会抑制下丘脑... -
五种女人衰老得比别人快
1、大脑不用，无所用心的人
“用进废退”是生物界的普遍原则，同样适用于人类。人一辈子应勤劳奋发，即使退休了，也应继续参加社会活动，人只有生性豁达、开朗，才会健康长寿。
2、过食... -
五种常见姿势损害女性健康
穿高跟鞋时歪着站。穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。长期如此，会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。正确姿势应该是，两腿直立、小腿和...
女性健康 2021-07-10 -
女人减肥不吃主食伤心脑
现在很多女性减肥都会采取一种方法：少吃甚至不吃主食，取而代之的是富含蛋白质的食物。这正是源于美国阿特金斯教授的理论：低碳水化合物饮食能减肥。
但是近日发表在《英国医学... -
几个恶习让女性屁股变大
肥胖原因1：长时间久坐
上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。
对抗招数：
每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时...女性健康 2021-07-10 -
卷烟降焦不减害 女人吸烟危害大
真相：卷烟降焦并不能减害
现在女人吸烟的频率越来越大，在聚会上，经常会看到女人们口吐烟雾。或是装酷，或是减压，可是不要忘了。与此同时，还有不少的女性朋友们自我安慰，说抽卷烟降...女性健康 2021-07-10 -
戴着眼镜打电话有害身体健康
据一项来自美国的测试表明，金属眼镜框会明显导致电磁场增强，令使用者对辐射的吸收率增加。这是因为金属眼镜架是一种良好的导体，它会将手机产生的辐射导入眼睛和大脑，影响视力。...
女性健康 2021-07-10 -
水果美容千万不要直接贴脸上
许多爱美女性喜欢在家用水果加入牛奶、面粉、珍珠粉等自制面膜，或直接将蔬果贴在脸上，希望达到美白、保湿、抗氧化的效果。
确实，瓜果敷面能有一定的美白嫩肤作用，因为果酸具有...女性健康 2021-07-10 -
女人哪个时间千万别洗头
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。
这样做，年长的一...女性健康 2021-07-10 -
女性过度呵护私处恐适得其反
有人说，女人拥有两个“花园”：看得见的花园——脸，秘密花园——私处。女人除了悉心呵护看得见的花园外，更要护好自己的秘密花园，掌握私处保养的学问，让自己更健康。可惜的是，不少女...
女性健康 2021-07-10 -
7种姿势最伤女人身体 低头含胸走路影响心肺
一、工作
弓背伸头最伤身体，这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。
正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅；坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角；将下巴...女性健康 2021-07-10 -
六种洗澡方式是女人大忌
1.饱餐后不宜洗澡
很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。
2.酒... -
常服止痛药易致女性听力受损
研究发现，服用这两种药物的人越多，出现听力损失的可能性就越高。这种关联在50岁以下的女性中更为普遍；在那些每周服用布洛芬6天以上的女性中特别普遍。
美国波士顿布里格姆妇女...女性健康 2021-07-10 -
女性长期坐马桶易患癌
自19世纪“坐式马桶”取代“蹲坑”，不仅使人们的如厕问题变得体面，也让更多的人开始享受上厕所时看书、看报、玩iPad甚至抽烟的“马桶时光”。然而曾经发明马桶的英国人，150年...
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女性喝水太多也容易导致象腿
每个女人，都希望有一双美腿。而对于男人们来说，他们通常第一眼看完女人的脸后，第二眼就会去看女人的腿，因此腿对于女性来说就是第二张脸。但是有的女孩子，无论是压腿、做按摩还是...
女性健康 2021-07-10 -
10个保养误区可致女人死亡：长期用冷水刷牙
1、忽视常规妇科检查
最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特...女性健康 2021-07-10 -
15个习惯让女人的脸老10岁
1、任何香皂都会刺激皮肤：
目前市场上香皂种类很多，其中大多数都含有滋润成分，不象过去那样会令肌肤干燥，许多公司推出的浴皂性质温和，也可以用于清洁脸部。
2、你的护肤品应出自...女性健康 2021-07-10
