男性健康
-
男人吃胡麻油能呵护前列腺
当今社会前列腺增生的患者越来越多，严重影响着男性患者的身心健康，有很多患者吃过很多要也不管用，那么应该怎么办呢，听别人说胡麻油能防治前列腺增生，下面我们来看一下：
前...男性健康 2021-07-09 -
喝什么醒酒 男人必备8种解酒食物
大家在日常生活当中，要注意男性的饮食方式，现在社会有很多的男性平时生活当中经常地大量喝酒，这样很容易造成自身健康受到影响。平时大家需要注意戒酒的方法，而且也要注意...男性健康 2021-07-09 -
脂肪肝的治疗方法 应酬男应该看看
一般治疗
脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积。一旦患了脂肪肝，应如何处置呢­
1、找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控...男性健康 2021-07-09 -
男性养生做到8点拥有健康身体
日常生活当中男性需要注意自己的身体变化，避免造成睡眠障碍，而且要注意身体的调理方式，要注意合理进行饮食，而且要注意调理方法，全面进行保健，避免造成更多困扰，同时在日常生...男性健康 2021-07-09 -
男人喝酒有诀窍 酒桌上必学的九招
适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身，然而怎样喝酒不伤身？
1、白酒、啤酒应注意
喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。...男性健康 2021-07-09 -
男人穿人字拖小心阳痿！
男人穿人字拖小心阳痿！
穿什么样的鞋也会导致男人阳痿，有这种可能吗？其实这里指的不是穿什么鞋会致阳痿，而指的是穿人字拖的生活大脚趾和二脚趾中间位置是人体经络中肝经... -
男性该如何预防发福？
男性该如何预防发福？
1、木偶运动
这个木偶运动主要针对上臂还有腰腹部位锻炼。首先站直，然后将两脚张开，双手手臂平举起来，弯曲手肘。让左手手指指向上，右手手指指向下...男性健康 2021-07-09 -
男人健康与否看你的睡觉姿势
男人健康与否看你的睡觉姿势
1、俯卧
不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功...男性健康 2021-07-09 -
男性健身常见的四大误区
误区之一：锻炼的最佳时间是清晨
专家指出，傍晚时分锻炼最有益。人的各种活动都受“生物钟”的影响，一般而言，无论是身体的适应能力，还是体力的发挥，均以下午和接...男性健康 2021-07-09 -
男人保健有方法 洗澡水别太热
教你几招洗澡好方法
1、淋浴：是指用特制水管喷射身体某一局部，甚至可达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40至50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分... -
男人脸色发黑说明肾虚
肾位于腰部，左右各有一个，所以肾脏的色部，就位于我们两侧的颊部。什么颜色才是肾脏正常的色部呢­？
脸颊的颜色体现肾脏健康
人小的时候，女子在7岁以前，男子在8岁以前... -
季节变更之际多吃蔬菜
秋末冬初正是气温起伏大、感冒病毒容易趁虚而入的时节，在这个时节里多吃蔬菜，有利于提高免疫力，抵抗感冒，预防疾病的发生。
吃甘薯可以缓解眼睛疲劳
人到了一定的年龄，...男性健康 2021-07-09 -
男人压力大需清理“心理垃圾”
当今社会，每个人都在忙碌着，很多人都存在心理压力过大的问题，当这种情况出现的时候，就要及时清理“心理垃圾”。
压力过大需清理“心理垃圾”
改...男性健康 2021-07-09 -
初冬男性保健要学会的关键饮食
男性的健康是建立在正确的饮食习惯上。一般来说，男性不像女性那样的注重自己的饮食，很少男性会注意到自己的饮食是否均衡，吃的东西是不是健康。
吃的健康并不只是在于卡...男性健康 2021-07-09 -
养生小贴士 男人怎么洗澡最健康
教你几招洗澡好方法
全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃，浸泡... -
肠胃不好的男士怎么进补 常吃鱼可降低患糖尿病
脾胃食疗
脾胃是冬季进补的头站岗，路开好了，进补才不会遇上脾胃“漏斗”，防止补而无效甚至反加重脾胃疾病。对于胃不好的男性，平日进补时应该多吃容易消化的食... -
中老年男人别被胃癌“逮着了”
胃癌在中国的发病率如何，胃癌患者会出现什么不良症状­
在卫生部组织的1990至1992年全国第二次死因调查中，我国胃癌的死亡率占到所有因癌症死亡人数的23、2%。据北...男性健康 2021-07-09 -
男人你的肾虚是阴虚症还是阳虚症
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状。
现代... -
男人聪明不“绝顶”秘诀 每周吃一次鱼有效护心
怎样饮食让男人只聪明不“绝顶”
1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝...男性健康 2021-07-09 -
男人过五十岁 如何保持“活沛”
1、多晒自然光，调节生物钟
拥有活力的第一关键就是良好的睡眠，而50岁左右的人最容易出现失眠的状况。对此，首先要做的是增加白天的日照机会，自然光线对人体生物钟有着重...男性健康 2021-07-09 -
医学发现：男人保健脑子很重要
男人到中年以后，随着年龄的增长，脑细胞会明显地逐渐减少，但在脑细胞的死亡方面男性比女性快2倍。男性大脑的表面部分丧失的细胞往往比脑的中间部位失去的细胞更多，而脑的表...男性健康 2021-07-09 -
男人要吃好健身后的第一餐
健身后的一餐对健身后的人来说是至关重要的。当摄入恰当的碳水化合物能把训练造成的分解代谢状态(燃烧肌肉供给能量)转变为合成代谢状态(增大肌肉体积)。
健身后营养...男性健康 2021-07-09 -
小心！男士频蒸桑拿易杀精不育
专家近期采集了100多份精子样本检测发现，综合指标达标率只有20%，80%未达标的指标中，主要是精子活力不达标占多数达到75%。专家建议男士在生活中少穿紧身裤、少蒸桑拿少泡...男性健康 2021-07-09 -
老男人秋冬季最好少吃腌制食物
60岁的人们就出现很多老病号了，尤其是胃病发病率比较高，专家表示，平时饮食中，应控制钠盐的摄取量，尤其要少吃腌制食物。
人们在腌制食物时，之所以要加入大量的食盐，是因为高...男性健康 2021-07-09 -
男人法宝：酒后护肝7提示
提示1：按理想速度饮酒
理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算...男性健康 2021-07-09
