老人健康
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十大指标看你是否能长寿
一项新研究发现：大约每一万人中，就会有一个人的身体衰老速度很慢，有望活到100岁。美国MSN网站健康频道最新载文，不妨采用学者提供的研究结论来看看自己长寿的可能性有多大。
积...老人健康 2021-07-09 -
七招应对老人“清晨危机”
用“危机四伏”来形容清晨老人的健康状况绝非耸人听闻。清晨几个小时老年人的死亡率约占一天24小时的60%;起床后2个小时内，心脑血管疾病的猝发事件(心肌梗塞、中风等)更是高...
老人健康 2021-07-09 -
老中医祖传的十个长寿秘密
一、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿...老人健康 2021-07-09 -
8招从头到脚改善“现代病”
从头到脚的病，光看病名就知道，都是现代生活惹的祸。既要享受好生活，又要不得现代病，怎么才能做到？
一、屏幕脸
典型症状：皮肤粗糙、眼神木讷
长时间面对电脑，导致脸色发白、皮肤干...老人健康 2021-07-09 -
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老年人头痛是怎么回事
随着年龄的增加和一些和其他的环境因素和生活的压力呢，老年人的疾病的也是慢慢的显现出来，货中老年的疾病吗比年轻人的能更需要，大家来注意由于老年人的身体素质随着年龄的增加...
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老人长寿要养成15个好习惯
其实寿命的长短和我们日常生活习惯有很大的关系，下面我们就具体介绍下影响人的寿命的习惯有哪些：经常吃香蕉
香蕉含丰富的钾，有防中风、降血压、防心脏病的效果，还有助于抵消饮...老人健康 2021-07-09 -
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7个方法远离老年痴呆症
美国责任医疗医师委员会的主席尼尔·巴纳德博士说：“采取合理的预防措施能将人们患上认知障碍症的风险降低70%~80%。”遵循以下7个习惯能远离认知障碍症。
1.将饱和脂肪酸和... -
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6种情况应该送老人看急诊
有些老人很谨慎，咳嗽感冒等一点小毛病就去挂急诊;也有些老人粗枝大叶，遇到小毛病就随便吃点药，从不去医院，结果导致错失抢救良机。老人到底什么情况下需要挂急诊呢？出现以下情况...
老人健康 2021-07-09 -
日常小动作 老人能增寿
人到老年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠，特别在冬天，更不愿意出门活动，但北京老年医学研究所原所长高芳堃教授提醒“人活...
老人健康 2021-07-09 -
老年痴呆最常见的误解
加拿大“生活放大镜”网站最新载文，刊出“对认知障碍症的十大误解”。
误解一：认知障碍症是正常衰老的一部分
认知障碍症是大脑退化性疾病，该病具有渐进性和不可逆性，但是并非... -
10个方法能帮助人长寿
近日，俄罗斯“大图网”、美国“新闻和世界报道网”联合报道，综合最新的长寿研究，总结出以下长寿的10个新观念，以指导人们更好地养生。
1.多与女性相处
美国抗衰老研究所的最新...老人健康 2021-07-09 -
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送给老人的简易长寿法
日常一些小细节更能改善老人健康。英国《每日邮报》近日载文，世界顶级癌症专家大卫·阿古斯博士在其新书《简易长寿指南》中提出以下建议，可以让老人尽可能地减少疾病，延年益寿...
老人健康 2021-07-09 -
老人最该补的8种营养素
1.蛋白质
老年人蛋白质合成能力降低，利用率也低，因此需要注意补充。调查显示，在我国农村地区，老年人优质蛋白质摄入明显不足。一般来说，蛋白质主要分两类，鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦...老人健康 2021-07-09 -
让老人睡得像婴儿般香甜
进入老龄化阶段，老人不可避免地会遇到各种睡眠障碍。根据“美国退休人员协会”网站的统计，64岁以上的老人中，有50%多的人存在某种程度的睡眠障碍，而每晚少睡1.5小时会让人白天的...
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