老人健康
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脑梗塞的饮食 老年人脑梗塞吃什么好
脑梗塞是常见的老年病，也是老年人养生中必须谨慎对待的疾病，那么老年人脑梗塞吃什么好呢？下面我们为您介绍老年人脑梗塞吃什么好，看看吧。
老年人脑梗塞吃什么好：蔬菜类
①... -
中老人要重视生活嬗变 中老年再婚心理调整
1、老年人的黄昏恋
和世界上许多发达国家一样，中国的老年人口不断增加。随之而来的老年问题也多了起来，其中老年人恋爱和再婚的问题越来越得到社会的关注。
近年来，老年人再婚...老人健康 2021-07-09 -
中老年要正视生活嬗变 中老年的情绪和情感
情绪、情感与心理健康
人对事物的态度的体验，是人的需要得到满足与否的反应。情绪和情感有别于认识活动，它具有特殊的主观体验、显着的身体一生理变化和外部表情行为。
人生常...老人健康 2021-07-09 -
中老年女性心理 中老人女性心理健康
(一)女性更年期的生理特点
1、女性更年期
年龄在40岁-50岁之间，这是女性性腺开始衰退直至完全消失的时期。在这一时期，容易出现焦虑、情绪波动、失眠、多疑、易疲劳、多愁善感...老人健康 2021-07-09 -
心理保健 老年心理保健指导
老年心理保健指导
老年期是指从60岁或65岁起到生命结束为止的时期。这是生理发展和心理发展明显衰退的时期。每年每月每天，都有成千上万的中国人步入花甲。
那么，60岁之后生理...老人健康 2021-07-09 -
中老年心理保健 离退休综合征的预防
离退休综合征的预防
离退休是人生的一个重要转折，是老年期开始的一个标志。从前面的分析我们可以看出，离退休障碍是一种心理方面的适应障碍。
它表现为老年人生活习惯的不适应...老人健康 2021-07-09 -
中老年离退休心理 离退休的心理调适
离退休与必要的心理调适
人都会老，这是会都无法抗拒的自然规律。进入老年，退出社会的工作岗位，退出家庭的主要地位，这是社会为老年人创造的安享晚年的打好时机，是社会进步的重要...老人健康 2021-07-09 -
中老年的心理健康 努力维护心理健康
21世纪是经济大发展的时代，知识经济对现代人心理素质提出了全方位的挑战。就人类自身来说，最大的挑战就是心理危机，最大的痛苦就是心理障碍与疾病。
努力维护心理健康
正如专家...老人健康 2021-07-09 -
中老年的心理健康 人际交往与人际关系
人际交往与人际关系
尽管人际交往是一种普通的生活现象，但是其中却包含着深刻的心理学意义。在社会心理学的发展史上，人际交往和人际关系，一直都是相当重要的研究领域，因而也就... -
专家谈中老年心理的健康 中老年人际关系
人际关系中知觉偏见的纠正
人际知觉是指我们对人与人之间关系的知觉，包括自己与他人关系以及他人与他人的关系。
人际知觉是在人际交往中形成的，并明显地受到人的情感成分的影...老人健康 2021-07-09 -
中老年的心理健康 生命质量保证
一、生命质量的健康保保证
如何做心身健康的老人，在心理及身体两方面做一些健康指导。
(一)身体疾病
1、关于疾病
(1)要重视定期体格检查
许多危害老人生命的重疾病，在早期阶...老人健康 2021-07-09 -
中老年要正视生活嬗变 生命价值的崇高追求
生命价值的崇高追求
人的生命是宝贵的，因为只有一次。人要做的，不是要在这有限的生命里学会 享乐，而是要懂得在这有限的时间里，如何让自己活得有价值。
在你年老时，回想起自己一...老人健康 2021-07-09 -
中老年的人际交往 人际交往的作用
(一)人际交往中的相互作用
在人际交往过程中的双方，都已不再是单纯的个体，而是与他人紧密地联系在了一起。我们每个个体，总是在与他人的相互作用中交流与沟通信息，表达与增进情... -
专家谈中老年的心理 认知能力的提升
(一)什么是人格
人格，简单地说是性格、素质、能力、气质、爱好、兴趣、理想、信念等的组合体。“人格即个性，是人经常出现的，稳定的心理特征总和。”
(二)完善人格标...老人健康 2021-07-09 -
中老年人的心理养生 中老年有哪些心理表现
一、平常心
人的生命本轮已经走过了大半，无论过去有多少是与非、对与错，都已经是无法改变了。“白发渔樵江渚上，笑看秋月对与错。古今多少事，都付笑谈中。“人生短短...老人健康 2021-07-09 -
专家谈中老年的心理 如何宣泄情绪
情绪是来源于人自身的短时间内不稳定的强烈情感。人对客观的事物和态度体验及相应的行为反应，称为情绪。
情绪能够以一种生理性动机或社会性动机方式激发。根据情绪支配行为...老人健康 2021-07-09 -
中老年心理健康 中老年如何强化记忆
一、强化记忆
随着年龄的增长，中老年朋友的记忆力逐渐减退。为了增强记忆，进行一些科学合理的训练，对提高记忆力有很大帮助。
(1)选择一篇你能找到的简单明了的英文文章，弄明白...老人健康 2021-07-09 -
中老年心理健康 中老年情感和人格的提升
(一) 情感能力的提升
情感使人稳定，深刻持久的内心态度体验对人的行为具有强大而持久的动力作用。因此情感的培养是十分重要的。
培养情感的倾向性、深刻性、稳固性，使感情建...老人健康 2021-07-09 -
专家谈中老年心理 中老年心理健康
一、把握价值
自我价值是一种心态。尊重自己，珍视自己，同时也是种对亲人、对爱人负责的心态。这需要我恶魔有一股勇气，在遭遇冷落时仍能泰然处之，当穷困潦倒时仍能雄心不泯，当受...老人健康 2021-07-09 -
中老年心理学 中老年如何学会心理宽容
学会宽容
宽容的心态是以宽阔的胸怀和包容的心态，去面对人和事。“事在人为，休言万般皆是命;境由心造，退后一步自然宽。”宽容不仅是一种人与人和谐相处的素质，一种时...老人健康 2021-07-09 -
中老年心理养生 如何修炼自己的心态
(一)乐观的心态
一个人生活在社会中，总要扮演一个或多个社会角色；随着角色的不同，也就必然会以自己特色的心态，去对待生活、事业、爱情。我们经常看到有些人总是很成功，拥有一份...老人健康 2021-07-09 -
中老年心理健康 中年期的心理保健
中年期的心理保健
如前所述，中年期大致从30岁到55岁或35岁到60岁，这是以躯体和心理从成熟到衰老的变化标志来划分，是由青年向老年的过渡阶段，也是人生的鼎盛时期。
中年既是建立...老人健康 2021-07-09 -
中老人心理的健康 中年期的心理健康
更年期的心理保健
更年期标志着壮年向老年的过度，一般从45岁或50岁左右开始。更年期来的早晚，持续时间长短，个体差异很大。更年期主要生理、身体表现是大脑功能的某些方面开始...老人健康 2021-07-09 -
专家谈中老年心理 残疾人的心理保健
一、残疾人的心理保健
残疾是指由某种遗传或意外事故导致的某种身心缺损或功能丧失，如耳聋、失明、痴呆，以及断肢、瘫痪等症状。残疾对于一个人来说是非常痛苦的事，它不仅给人...老人健康 2021-07-09 -
中老年心理健康 中老年离婚和再婚心理
一、离婚后的心理保健
(一)离婚心理
社会心理学家把离婚的心理划分出8种类型：
(1)精神类型的离婚心理。因双方性格、兴趣、信仰等差异较大，长期发生冲突而导致情感破裂。
(2)...老人健康 2021-07-09
