孕产妇
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冬季坐月子莫“疯”补营养
月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学的饮食之道，不然会事与愿违。
冰醇水：坐月子，进补适可而止
大鱼大肉、人参燕窝等食物的进补要适可而止，不要认为多多益善。桂圆、阿胶... -
剖宫产妈妈月子饮食5要点
术后应比平时多吃蛋白质（蛋白质食品），尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。...
孕产妇 2021-07-09 -
孕妈咪冬季如何保暖又不上火
别让暖气伤了自己的健康
集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们体质各自不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态... -
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冬天孕妇宜吃的6大食物
寒冷的冬天，孕妈妈的特殊体质更需要关心和爱护，我们特别推荐孕妈妈吃以下几种食物：
葡萄干
葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含... -
产妇冬季坐月子的9大注意
冬季新妈妈该如何坐月子呢？在寒冷的冬季，是不是只要每天呆在被窝里，捂得严严实实就万无一失呢？那就大错特错了，冬季坐月子，更需遵守9个注意事项。
寒冷的冬季已经来临，新妈妈产后坐... -
冬季孕妈应慎吃的食物清单
孕妇不宜吃什么？
孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒...孕产妇 2021-07-09 -
如何减轻孕期十大不适反应
在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈应该如何度过10个月的辛苦路程？下面是为准妈妈盘点的10大孕期症状及提供应对方法，希望准妈妈都能安度孕期，顺利生产。
1.尿频
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孕妇用电脑须遵循12个原则
电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期？孕妇使用电脑需要注意什么？
孕妇用电脑12大注意事项
1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时
要防止长时间坐位引起盆腔血液滞... -
八大简单方法告别孕期腹胀困扰
孕期腹胀是指在怀孕时期，由于在胃肠道内所积存的气体过多，导致胃肠充气、并产生腹部胀大的症状，通常从怀孕初期到中期会出现胀气的现象，是孕妇常见的困扰。而腹胀所伴随的食欲不...
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孕期必须遵守的N项禁忌
健康的生活方式对于孕育优秀的宝宝是非常重要的。专家提醒怀孕的准妈妈要注意孕期的这N项禁忌：
准妈妈孕期不宜吸烟
吸烟对孕妇来说有百害而无一利，尤其是早起就吸烟，这是因为... -
给准妈妈的10条健康提示
1、尽可能多多了解怀孕给你身体带来的变化和关于胎儿的发育过程。可以跟你的母亲，朋友以及其它女性谈论有关怀孕、生育的话题。可以参加一个孕早期胎儿发育的教程，读有关的书...
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孕妇必吃的抗辐射食物
作为新时代的准妈妈无论是在生活中还是工作中都少不了和各种电器打交道，电脑、打印机、微波炉等等，而这些电器都会产生一定的辐射，从而影响到腹中胎儿的正常发育，如何防辐射也就...
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六种孕妇当心生出畸形胎儿
十月怀胎一朝分娩。父母的喜悦是可以想象的。如果生下一个畸形儿，不但家长受到很大的刺激，而且孩子本身的痛苦更是难以名状。
畸形儿是怎样产生的呢？
通常是在胚胎发育阶段受到... -
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高龄孕妇日常生活保健
高龄孕妇的分娩危险性性较大，主要是由于高龄孕妇骨盆和韧带功能退化、软产道组织弹性减弱，子宫收缩力也相应减弱，如果合并胎位不正，就容易导致产程延长而引起难产，造成胎儿产伤、...
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孕妇饭后不可做的六件事
在日常生活中，许多人都有着这样的习惯：吃水果、做运动、洗澡、喝水等等。但是这些习惯，是准妈妈们不可以做的。下面就让我们一起来对照一下吧。
第一件、不要立刻吃水果
人们习... -
孕妈妈必知的健康饮食理念
怀孕期间，最重要的就是营养的摄取了，这可是关系到胎儿是否健康发育的大问题，因此关注孕妈妈的合理膳食十分重要了，孕妈妈自身也需要有健康的饮食理念才行。
合理的膳食结构，全面...孕产妇 2021-07-09 -
冬季孕妈妈需进行三补
孕妈妈，冬令“三补”缺一不可
冬季进补，对于普通人来说，可使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，达到滋养五脏、提高人体抵抗力、增强体质的作用。那么，对于正处...孕产妇 2021-07-09 -
准妈妈冬季生活要领盘点
穿着—孕妇装应以宽大为原则
寒冷刺激可引起脑血管收缩，导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。
该物质通过胎盘进入胎儿体内，能够影响胎儿生长发育，造成胎儿畸形，以致... -
冬季孕妇正确沐浴须知
在孕期，孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧，尽管孕妇比一般人更需要沐浴，更要保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿...
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警惕 孕期小毛病可能招来大灾难
怀孕后，孕妈咪对任何小问题都不可疏忽大意，因为灾难往往是由小问题引起的。下面，专家为各位孕妈咪找来了对付孕期小问题的办法。
怀孕时不应该忽视下面这些小问题。
问题一：感觉... -
白领准妈妈应当心办公室污染伤了身体
随着生活压力的增大，许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作，尤其是那些长期坐办公室的女性，面临来自办公室本身的很多污染。因此专家建议，在装潢精美、设备先进的现代化写字...
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准妈妈应该如何应对七大烦心事
面对新生命的到来，准妈咪除了做好谨慎度过孕期的准备，也会开始陆续计划未来的生活。
然而，当家庭中有了新成员加入，生活形态的调整绝对有其必要，对于这种不曾有过的新改变，准妈咪...
