饮食误区
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医生夜班都是这么吃的 熬夜伤害竟能减低一半！
一提到预防骨质疏松症，许多人都知道平时就该摄取含有钙质的牛奶、起司，但其实这样并不够。根据日本健康营养食品协会公布，要预防骨质疏松症必须多摄取5种物质，只喝牛奶并不能提...
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肉桂茶的功效与作用 这些禁忌需谨记
肉桂茶是一种比较出名的花色品种之一，又被称为武夷茶。此茶具有极强的功效与作用，坚持长期服用你会发现不可惊人的秘密，比如肤色越来越好了、消化功能越来越好了等等，但是在饮用...
饮食误区 2021-07-09 -
失眠危害健康 这几种食物让你睡的香
现在很多人会出现失眠的现象，所以平时在一定的饮食方面应该多加进行关注，因为现在很多人的生活节奏比较快，会出现一种高压的现象，很容易出现失眠或者是睡眠不好的状态，所以平时一...
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茯神和茯苓的区别 今后别再搞错了
茯神和茯苓在名字上非常相似，所以很多人经常把这两者混淆，实际上，茯神和茯苓完全不是一样东西，有着巨大的差别，比如茯神属于菌科，而茯苓是一种大家熟知的中药。
一、首先，茯苓，俗称... -
孕妇吃菠萝好吗？相关禁忌要懂得
菠萝是很多女性喜欢的食物，含有丰富的营养，对身体健康有很多好处，但是对于孕妇可不可以吃菠萝的说法一直存在争议，总的来说，孕妇身体比较虚弱，吃菠萝需要担心过敏，除此之外不会有什...
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脾气大爱生气 尝尝这些食物帮你赶走坏脾气！
“病从气上得，气在病中走”，生气发火危害多多，这大伙都知道。可在这本该朝气蓬勃的季节，有时候臭脾气总会莫名其妙地出来，很是扫兴却也无奈，怎么办才好呢？其实吃对了食物，也可以缓解...
饮食误区 2021-07-09 -
胃胀吃什么水果好？肠胃不好多吃这些水果
大家应该都有过胃不舒服的现象，特别是胃胀现象很常见，饮食过后胃胀更明显，有胃胀的现象可以多吃这些水果，例如菠萝能够很好的促进消化还有排毒的功效。
1、菠萝能帮助消化和排毒... -
红豆薏米粥的禁忌 今后可别再吃错了
红豆以及薏米都是非常好的食材，很多人把这两者搭配做成粥来吃，红豆薏米粥非常受欢迎，具有非常高的营养价值，但营养专家表示，这道美食虽然好处很多，但也是有相关禁忌的。
一、不能... -
白茯苓与茯苓的区别 今后千万别再弄错
可能很多人都知道茯苓是一种中药，这种中药对人体健康有诸多好处，而茯苓有白茯苓和赤茯苓之分，两种茯苓的功效是有区别的，使用方法也不一样，所以今后要区分使用。
一、茯苓与白茯... -
薏米的禁忌 这些知识必须要牢记
薏米是广受欢迎的食材，尤其那些养生人群会特别喜欢，人们经常把薏米做成粥来吃，不过专家表示，并不是所有人都适合吃薏米的，在吃之前一定要懂得相关禁忌。
一、薏米禁忌：
1、因为薏... -
薏米黑豆粥的禁忌 这些知识非常重要
黑豆和薏米都是营养价值很高的食物，人们会把这两者搭配做成粥来吃，于是有了广受欢迎的薏米黑豆粥，这道美食虽然很好，但大家要懂得正确吃法，尤其是相关禁忌永远要牢记。
1、小儿不... -
薏仁红豆汤的禁忌 今后千万别再吃错
薏仁红豆汤对身体具有很好的滋补作用，所以广受欢迎，但专家明确表示，并不是所有人都适合吃这道美食的，比如孕妇朋友就不能吃，下面就为大家介绍这道美食的一些禁忌。
一、薏仁红豆... -
荞麦的功效与作用禁忌 务必要明白！
荞麦壳是非常好的食物，人们将其与其他食材搭配做成美食来吃，其营养价值非常丰富，所以能够缓解或治疗多种疾病，但专家表示，吃荞麦之前必须要懂得相关禁忌。
1.抗氧化，清除体内自由...饮食误区 2021-07-09 -
玫瑰花茶的功效与禁忌有什么？
花茶是我们生活中常见的一种茶类，也是很多养生人士经常饮用的，玫瑰花茶就是其中一种、玫瑰花茶具有和血散瘀、清热消火、美颜等功效。本款茶饮对于胃寒的朋友是不能饮用的。...
饮食误区 2021-07-09 -
清新健康的零食推荐 多吃有益无害！
我们很多人都喜欢吃零食，但是很多零食是不健康的，吃了对我们的健康有害。尤其是学生要注意不要乱吃零食。那么，有没有健康的零食呢？以下，小编推荐这些清新健康的小零食给大家。...
饮食误区 2021-07-09 -
瓜蒌的功效与作用及禁忌有哪些？
瓜蒌是一种常见食物，只是它的不同寻常之处在于它的作用及功效。瓜蒌的全身都是宝，不同部位有着不同的功效，患者可以根据自己的需求来选择瓜蒌的部分来食用，但是体质偏寒的人要禁...
饮食误区 2021-07-09 -
山药薏米粥禁忌 今后一定要吃对了
山药薏米粥是一道很流行的美食，很多人都喜欢吃，最关键是对身体有很好的滋补效果，有的人可能会吃错，有的人吃的方法不对，还有的人可能不适合吃等等，这些禁忌一定要注意。
一、山药... -
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饭后血糖高怎么治 及时调控减少危害
对糖尿病人来说及时检测饭后血糖的意义很重要，如果经常饭后血糖高就很容易引起一些并发症，例如心脑血管疾病疾病，好及时做好控制，调整生活方式，控制体重，注意食物的选择。
一、...饮食误区 2021-07-09 -
大麦茶的功效与禁忌 今后要懂得正确吃法
大麦茶不仅味道非常好，对身体健康有很多好处，比如能够治疗咽喉肿痛，具有健脾胃促消化、美容养颜等功效，所以广受人们的欢迎，但这里需要着重提醒，食用大麦茶必须要懂得相关禁忌。...
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眼睛不好吃什么食物好？
眼睛不好，要注意正确的用眼，保护好视力，同时在饮食上可多吃一些对眼睛好的食物，例如菠菜，动物的肝脏，牛奶，鸡蛋等，这些食物虽然平常普通，但是对视力的保护是比较好的。
1、菠菜
多吃...饮食误区 2021-07-09 -
脾胃不好身体差 4碗祛湿汤必须要喝
现在很多的人出现脾胃不好的现象，那么这四种祛湿汤就要喝一喝。
双豆饮，消暑健脾两不误
夏天喝绿豆汤，人人都知道，但还得教大家一个诀窍，就是将绿豆和白扁豆一起煮汤。绿豆汤清热... -
晚餐8种食物切记不能吃 伤身体没商量！
现在很多人白天忙着工作，早餐和午餐都是匆忙随意解决，下班后，晚餐就成了“改善伙食”的理由。其实一日三餐中，晚餐对健康的意义是非常重要的，而且也有一些禁忌需要注意，究竟晚餐怎...
饮食误区 2021-07-09 -
甲状腺结节不能吃啥食物？
甲状腺结节是甲状腺里面的肿块，这是一种可以单发可以多发的结节，在临床上的发病率非常高。甲状腺结节饮食要特别注意，所以也要了解甲状腺结节不能吃啥食物，一般要远离含碘食物。...
