疾病调理
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吃点鲜藕可预防高血压
吃点鲜藕可预防高血压
吃点鲜藕可预防高血压
平时常吃些鲜藕，对预防高血压也是很有好处的。藕也被称“灵根”、“荷藕”、“雨草”，... -
白菜入药治病的食疗方
白菜入药治病的食疗方
白菜入药治病的食疗方
白菜是人们常食的一种大众化蔬菜，原产于我国北方，俗称大白菜。引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国... -
吃什么食物能够提高免疫力？
吃什么食物能够提高免疫力？
吃什么食物能够提高免疫力？
鸡蛋豆类补足优质蛋白质
蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必... -
小蔬菜也能解决大毛病
小蔬菜也能解决大毛病
小蔬菜也能解决大毛病
增食欲祛啖的芹菜
芹菜性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，它能兴奋中枢神经，促...疾病调理 2021-07-10 -
一日一梨帮你降低胆固醇
一日一梨帮你降低胆固醇
一日一梨帮你降低胆固醇
美国心脏病协会营养委员会研究人员称：每天一个鳄梨能降低血液中坏胆固醇的含量，从而减少心脏病发作风险，含鳄梨的饮... -
三高人群这样吃炒饭才健康哦
三高人群这样吃炒饭才健康哦
三高人群这样吃炒饭才健康哦
减少精白米饭的比例
烹煮米饭时，不妨加入各种杂粮和豆类，比如大麦、小米、燕麦米等；炒饭时再加入甜豌豆、...疾病调理 2021-07-10 -
夏季上火流鼻血吃啥？
夏季上火流鼻血吃啥？
夏季上火流鼻血吃啥？
莲藕性寒，味甘，因为含有大量的丹宁酸，具有收缩血管和止血的作用，夏日炎热，容易上火流鼻血，不妨试试什锦酸辣藕丁，可以清热消暑，止... -
能够治疗便秘的高纤维粥
能够治疗便秘的高纤维粥
能够治疗便秘的高纤维粥
因为便秘而倍受肥胖的困扰？今天，小编就为你推荐7款高纤维通便瘦身粥，帮你治疗便秘，提升新陈代谢的同时，有效的排油减脂... -
教你做能够防治感冒的汤水
教你做能够防治感冒的汤水
教你做能够防治感冒的汤水
中医和民间都有一些防治感冒的汤水，对预防和辅助治疗感冒都有显著的效果。
白芷芫荽滚鱼头汤的功效
中药... -
梅花煮粥能治疗慢性咽喉炎
梅花煮粥能治疗慢性咽喉炎
梅花煮粥能治疗慢性咽喉炎
在梅花的大家庭中，有两类梅花既有清新脱俗的外表，又能入药保剑从颜色上就能轻松将它们区分出来：白色的白梅花和... -
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吃什么食物能够防烧心
吃什么食物能够防烧心
吃什么食物能够防烧心
1、吃点黄芥末酸硷中和纾缓灼烧感
少量黄芥末有利于恢复胃酸平衡，因为黄芥末属硷性食物，可中和胃酸，只需要1茶匙黄芥末... -
盘点能缓解疼痛的食物
盘点能缓解疼痛的食物
盘点能缓解疼痛的食物
三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼：
每周60—80克缓解背痛、颈脖痛。美国营养专家表示，这类鱼富含具有缓解血管炎症和安抚神...疾病调理 2021-07-10 -
调味品也可入药调理体质
调味品也可入药调理体质
调味品也可入药调理体质
糖
糖多为甘蔗、甜菜榨汁后加工而成。进入人体后经消化而成葡萄糖，提供能量，多余的可以转化成脂肪。因此，不仅糖尿...疾病调理 2021-07-10 -
热姜水可治疗哪些疾病
热姜水可治疗哪些疾病
热姜水可治疗哪些疾病
生姜不仅可以用作调味品，煮成热姜水时还可以有效治疗一些常见的疾病，早春易患偏头痛，当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手... -
促进排便的食谱：双凤鲜木耳
促进排便的食谱：双凤鲜木耳
促进排便的食谱：双凤鲜木耳
双凤鲜木耳利用富含天然酵素、能帮助消化及促进脂肪分解的凤梨，再搭配含有丰富膳食纤维、热量低的黑木耳，促进...疾病调理 2021-07-10 -
雾霾天痰多？鱼腥草清痰食疗方
雾霾天痰多？鱼腥草清痰食疗方
雾霾天痰多？鱼腥草清痰食疗方
浙江读者王先生问：最近雾霾较重，痰比较多，而且是黄色的，有朋友推荐一个方子：取鱼腥草、芦根、连翘各15克，加水... -
养好脾虚少不了这些食物
养好脾虚少不了这些食物
养好脾虚少不了这些食物
1、板栗
板栗能补脾健胃，补肾强筋，活血止血。对于脾虚食少，反胃，泻泄等症状有很多的缓解，气滞腹胀者忌食。
2、红... -
胃口不好 教你如何用饮食开胃
胃口不好 教你如何用饮食开胃
胃口不好，教你如何用饮食开胃
1、代糖代盐保健康
另一个方法是以代糖和代盐取代白糖和食盐。这样既可满足甜食欲望，又不会威胁身体健... -
糖尿病患者的进补宜忌
糖尿病患者的进补宜忌
糖尿病患者的进补宜忌
宜：黄芪补气可试试
古今中医治疗糖尿病，大多以黄芪为主药。近年来，研究发现黄芪可通过多种途径增加胰岛素敏感性、降低... -
厨房食物帮你缓解疾病
厨房食物帮你缓解疾病
厨房食物帮你缓解疾病
1、头痛多补水，吃点杏仁。
头痛通常是因为脱水造成的。此时的急救措施是多喝水，如果还不起效，可以喝些含钾的电解质饮...疾病调理 2021-07-10 -
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海带炒黄瓜清热又解毒
海带炒黄瓜清热又解毒
海带炒黄瓜清热又解毒
夏天没有食欲的老人不妨试试海带炒黄瓜，这道菜不仅能补充钙、钾、镁、碘等老年人易缺乏的矿物质，而且清热解毒、利水利... -
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吃什么可以调理内分泌失调？
吃什么可以调理内分泌失调？
吃什么可以调理内分泌失调？
1、绿色食物是荷尔蒙“动力”
绿色食物，如西兰花、生菜、油菜等，对于疏肝理气大有好处。肝健康，就...
