减肥误区
-
产后减肥的误区 母乳喂养一定能减肥
很多产后妈咪都着急恢复到孕前身材，那么，产后妈咪需要认识一些产后减肥的误区，以免盲目减肥伤了身体。
产后减肥的误区
一.生完孩子就节食
产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。... -
坏习惯竟导致肥胖 任由房间凌乱
行为心理学研究表明，21天以上的重复会形成习惯。习惯的力量很伟大，同时也好！可！怕！人生漫漫长，谁没有过那么几个坏习惯？可是！我们万万没想到，一些还不算太坏的的习惯，竟然神不知鬼不觉...
-
六个误区让你节食不见瘦
误区一：饮料多喝一点也没关系
六个误区让你节食不见瘦
有些人以为不吃饭不吃肉就能减肥，三餐吃得很少。但是确没有注意到，热量也能“喝进去”。你是不是每天早上习惯地喝一杯橙...减肥误区 2021-07-10 -
节食减肥为什么还是瘦不下来？
各种减肥方法包括节食减肥都瘦不下来的原因是什么呢？今天就请东方虹的瘦身专家为大家讲解。
1、少吃了一餐，却多吃了点心或宵夜。
发胖塬因：虽然少吃了午餐，却多吃了下午茶。少... -
减肥不妨喝这些茶 盘点那些减肥误区
肥胖是女人最不愿意见到的事情，那么大家知道有什么好的方法可以有效减肥吗？失眠上经常说的减肥茶效果又是如何呢？一起来看看下面的文章吧！
决明子减肥茶——降脂降压
决明子茶喝...减肥误区 2021-07-10 -
认识10个错误瘦身常识
1.晚上八点后可以吃东西
实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是？卡路里含量是多少？有没有进行体育锻炼？这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键... -
夏天快到了 你还在越减越肥吗？
很多人都知道，要想减肥，绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典道路。和前些年的辟谷、三日苹果餐、七日蔬菜汤之类极端减肥方法相比，运动减肥已经成为新的时尚。
不过，很多增加运动...减肥误区 2021-07-10 -
女性夏季减肥 莫入几种常见误区
只有用正确的方法才能达到减肥的目的，并保证身体的健康，以下为您纠正一些瘦身观念的误区。
误区一：吃辛辣食物可减肥
辛辣食物的功效并非如此之大，大多辛辣食物反而会对胃黏膜有... -
心情烦躁竟可以减肥 让你意想不到的养生坏习惯
无论何时都能引起人们的关注的话题我想就是长寿了吧，因为每个人都希望自己和自己爱的人能够健康长寿。那么哪些因素可以让人长寿呢？大家想到的一定都会是一些好的方面，殊不知一...
减肥误区 2021-07-10 -
造成肥胖原因 这些因素让你不得不胖
随着我们生活水平的提高，肥胖者也越来越多，很多人都把这归结于吃得太好。当然，造成肥胖原因中有一部分与饮食有着很深的关系，吃得太好，导致营养过剩，自然就会变成脂肪储存在人体内...
-
节食减肥最易走火入魔 减肥也可以吃不停
研究证实，人们对神经性厌食症机制的理解存在错误，对体重减轻上瘾才是导致该病症的真正原因。
据法国《费加罗报》报道，上述研究结果发表在《转化精神病学》杂志上。此前人们普... -
越减越肥那是因为你的坏习惯 坏习惯都有哪些呢
现在社会减肥似乎成了一种时尚，一个是社会压力和生活节奏的原因，还有就是饮食方面不注意。想要拥有一副曼妙的身材，但却总也减不下来，肥胖的朋友往往想遍各种办法来减肥，与其变胖...
减肥误区 2021-07-10 -
减肥要少吃 但这些减肥饮食误区要注意
通过控制饮食来减肥是平时最常见的减肥方法，因为方便简单，但还是存在很多的问题，所以很多人即使吃得很少了，还是没有瘦下来。今天减肥达人就为你指出5大最常见的饮食减肥误区，赶...
减肥误区 2021-07-10 -
夏日科学减肥方法 这些饮食雷区不要踩
夏季是女性大秀身材的理想季节，天热许多人又没胃口，于是不少女性都打起了节食减肥的主意。然而，夏季减肥也是有许多禁忌的，专家提醒，女性减肥方法不当或过度减肥，都会对身体健康造...
-
喝水也能减肥 但要注意一个误区
水是生命之源，不仅能补充我们所需的水分，更能带走我们身体内积累的毒素，加快新陈代谢，促进减肥。但是近日有人说喝水可以减肥是真的吗，下面我们去看看吧！
研究说餐前饮水助减肥
美... -
只喝水不吃饭可以减肥吗？
只喝水不吃饭能减肥吗？听说吃米饭会发胖，很多人为了好身材就果断丢弃主食，天天只喝水不吃饭，这样能减肥吗？答案是：不能。
通过三天不吃饭的方式来达到瘦身的效果，能瘦几斤需要看每... -
夏天吃西瓜减肥 小心越减越肥
在酷暑季节里，人们除了日常的饮食以外，往往还喜欢吃一点儿冷食来消暑，西瓜绝对是夏天的热门水果，没有之一。甚至有的女性还会把西瓜当正餐吃来减肥，同时也有不少女性担心，毕竟西瓜...
-
生完孩子这样做你也能成“辣妈” 但需注意这些误区
经过十个月的孕期，妈妈的身材难免变得肥胖臃肿。生完孩子后，马上就会想到产后瘦身。产后应该怎么瘦身塑性呢？小编为新妈妈介绍几款产后瘦身食谱，既健康又减肥。
产后减肥法一：抓... -
不吃早餐容易导致肥胖
中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢？让我们设想你被困在一监狱里，只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么...
-
英国女子盲目减肥瘦226公斤 导致皮肤松弛无法见人
当让也有一些人因为减肥而陷入梦魇的，就比如这位，英国一名35岁的女子艾玛.拉佛尔体重曾达到430公斤，衣服要比普通人大四号，因为过胖的身材让她羞于见人也不愿出门。
最后靠着消... -
四大错误行为 让你一辈子都“瘦”不起来
很多人都认为自己是“躺着也中枪”的无辜一族，减肥失败果真是这种原因吗？ 下面一起来看下。
每天称体重
每天称体重容易让人感到受挫，并且不会提供有用的资讯。每个礼拜称一次...减肥误区 2021-07-10 -
减肥胸却变小了？你是不是中了这些“圈套”
很多人在减肥的时候都会遇到一个问题那就是减肥还没成功胸却先小了，这是为什么呢？也许你已经进入了减肥的误区，赶紧来看看改掉自己的减肥习惯吧。
过度节食
长期处于饥饿的状态...减肥误区 2021-07-10 -
怎么减都不瘦 那是因为方法没选对
不是你对自己不够狠，很有可能是你在健身的时候，忽略了以下几个问题！
今天果冻酱就为大家挑一挑刺，告诉你为什么你健身的效果很差，请小伙伴们对号入座！
拒绝：一套动作千年不变
在保...减肥误区 2021-07-10 -
减肥秘诀 摆脱不正确的减肥方式
有些人以为在减肥的过程当中要尽量的节食，这样才会减得快一点，甚至连早餐都不吃，其实这是一个非常错误的减肥方法;相反，我们更应该要吃一顿丰盛的早餐。一顿丰盛的早餐可以让你...
减肥误区 2021-07-10 -
错误的坐姿易致肥 盘点常见的减肥食物
人们大部分的时间都是坐着度过的，尤其是办公室的白领们，不少人坐着的时间，大大超过躺在床上的时间。不少人的坐姿并不正确，就是这些不正确的坐姿改变你的腰围！有下面坏习惯的人，可...
