减肥误区
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太瘦的危害 六种致命危害你不得不防
在这个看颜值的时代，身材好也是美丽的标志之一，于是很多妹纸都忙于减肥。殊不知身体太瘦也会带来致命危害。英国以为博士与其同事研究发现，每个人都有自己的体质指数，体质指数=...
减肥误区 2021-07-10 -
吃鸡蛋可以减肥吗 误区都在哪里
很多人都喜欢吃鸡蛋，如果有一天告诉你，吃鸡蛋也可以减肥，你听了是不是很开心呢。但是要注意的是，吃鸡蛋减肥不要步入下面的一些误区，否则可能会让你越吃越胖哦。
鸡蛋减肥法：
是指... -
别犯这些错误 它们是减肥一直不瘦的“元凶”
为何减肥一直不瘦？这究竟是什么原因呢？很多人总是在哪里埋怨自己吃什么都会胖，可事实真是这样吗？其实是因为你常常进入减肥误区。
1.一吃就胖
很多人喜欢通过节食来减肥，虽说这样...减肥误区 2021-07-10 -
不吃晚餐危害大 这样吃照样能瘦
现在很多MM为了减肥就不吃晚饭，那么不吃晚饭可以减肥吗？事实上，不吃晚饭是不可能有减肥效果的。为什么这么说呢？我们来看看身体在一天里的饮食安排：早上6-9点之间可能吃早餐，中午1...
减肥误区 2021-07-10 -
不吃晚餐危害大 那怎样吃晚餐减肥？
人体是每天根据我们吃的实物量来摄取营养的，如果要想身体健康，不吃晚餐是根本不可取的。可又担心吃晚餐后会长胖，那该怎么办呢？
不吃晚餐的危害
1.特别是当你还要工作时，不吃晚餐... -
节食减肥不可取 小心对身体伤害大
有些女生甚至因此而高兴，以为自己减肥成功了，以后也不担心发胖了！这样做的结果，势必给身体造成危害。
节食减肥会导致各种维生素不足
缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染，甚... -
别采取节食减肥了 小心身体被“忽悠”
人类的身体机能在长期的进化过程中已经能应付多种不同的情况，比如在进食充足的时候储存能量，而在不进食的情况下就会开始自我调整，减缓代谢水平。因此，有不少人采取控制饮食的方...
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减不下去只是因为你入了这些坑
为了让宝宝们认清这些“深坑”，在减肥的路上少走弯路，小Pi也是操碎了心，快乖乖收藏，可千万别在往里面跳啦！
深坑一：这顿吃多了，下顿不吃...
“中午吃的太多，晚上回家不吃了”
一天吃...减肥误区 2021-07-10 -
要健康减肥就千万别犯这些错误
有关减肥饮食的种种妙方民间流传甚广，大家以讹传讹，纷纷效仿。殊不知，看似简单的方法有可能已带你进入了减肥雷区，踩到雷可不是闹着玩的，赶紧到此为止。
1、炒菜多放调味料
道听... -
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九大高卡路里食物 你确定不避开？
虽然进入冬天了，但这些高卡路里食物还是不能碰的，因为过年后，春天就来了，你想穿露脐装，就需好好反省一下。那哪些食物不能吃？接下来一起看看吧！
NO.1可乐
一罐375ml可乐中含有的热... -
孙俪减肥早餐只喝水 专家称不吃早餐反而胖
网友纷纷评论：“娘娘保重身体，带邓超很辛苦的！”而孙俪的老公也不幸“躺枪”有网友写道“邓超只给你喝水？？？虐待呀！”“等等没给你送水吗？”不吃早饭只喝水的减肥方法不合适，长期有损...
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你为什么越长越胖？是因为你犯了早餐禁忌
对于忙碌的人们来说，早餐吃错比不吃更容易伤害身体还会长胖，有的人因为来不及就随便吃个泡面了事这是很错误的做法，下面跟着小编来看下早餐怎么吃。
4个早餐陷阱，要远离
水果、...减肥误区 2021-07-10 -
减肥水果的真相 香蕉减肥易致蛋白质缺失
减肥水果的真相：香蕉减肥易致蛋白质缺失
如今水果变成了健康、美容、减肥的万灵丹，事实果真如此吗？下面为您揭开减肥水果的真相，让您明白：水果是好东西，但却不是万能的，过份依赖水... -
冬季节食减肥要注意哪些事项 节食减肥有哪些危害
1、体内蛋白质被消耗
营养吸收不足时，身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪！而蛋白质通常不会被完全分解，从而产生自由基！自由基绝对是人体疾病及衰老的罪魁祸首。
2、基础代谢率... -
减肥要注意哪些问题 哪些减肥方法会反弹
一、不吃油减肥法：易使皮肤干燥反弹率：90%在所有的营养成分里，油脂的卡路里的确是最高的，也是最容易让人发胖的，所以一直被当作减肥的大敌。但是油脂不能完全不摄取，否则皮肤和头...
减肥误区 2021-07-10 -
不吃饭能减肥吗 不吃饭减肥有哪些危害
不吃饭能减肥吗？吃饭主要是提供碳水化合物，碳水化合物主要以糖类的形式存在，而“糖”在身体中有不可缺少的重要用途，因此不吃饭不能减肥。
首先，它是大脑与神经的直接能量来源。...减肥误区 2021-07-10 -
穿束身衣减肥的危害是什么
许多女性都希望自己能拥有姣好的身材，因此会尝试许多不同的减肥方法。而穿塑身衣减肥就是其中的一种。但是穿束身衣对我们的身体容易造成伤害。下面给大家介绍穿束身衣减肥的...
减肥误区 2021-07-10 -
白领男士摆脱脂肪危机
男性易发胖的部位和女性不同，通常啤酒肚是年轻男性最头痛的事。这是一个不容回避的事实：一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，而且每当他老一点，这些细胞就会重一些。因此，几乎...
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碧生源减肥茶的副作用
碧生源减肥茶，帮你的肠子洗洗澡吧！很多人选择碧生源减肥茶减肥，可是却不知道碧生源见减肥茶的副作用，下面就跟小编一起来了解一下吧！
碧生源减肥茶的副作用
减肥茶，就是具有排毒养... -
经期减肥女人应警惕内分泌失调
生理四期减肥法，据说这种减肥法的发明者是澳大利亚的一位知名教授。具体的方法是：运用生理周期将瘦身分成四期：
1、月经来的1-7天称为瘦身福利期而且体重是全月最重时，此时的体... -
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恶意减肥易导致女性内分泌紊乱
黄冰清指出，因为滥用减肥药恶性减肥导致的青年女性内分泌紊乱特别突出，并有增加趋势。这位专家告诉记者，来就诊的青年女性中，不少因为盲目服用减肥药恶性减肥而导致闭经等生殖功...
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7种家装方式增加体重
除了饮食不当和缺乏运动之外，一些家居装饰方式也可能潜移默化地使你腰围增加，身体发胖。《生命时报》综合国外多项研究总结出7个家装误区，不妨对照给自家做个检查。
1、椅子、...减肥误区 2021-07-10 -
女人减肥最易做的10件傻事
减肥并不是一两天就能完成的事情，在这漫长的期间，有不少女人减肥时都会做一些“傻事”，那么都有哪些呢？下面就来看看吧！
最无畏傻事
1.最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的...
