春天该怎么办？
外出撑伞或戴遮阳帽。尽量选择防紫外线能力强的遮阳伞或遮阳帽，以免皮肤被紫外线晒伤。
旅行时穿防晒衣。随着春天的到来，随着气温的缓慢上升，许多人喜欢直接在街上或旅行，尤其是女孩。建议穿长袖或防晒衣，尽量减少与紫外线接触的皮肤面积，减少晒伤的可能性。
多喝蔬菜汁或果汁。例如，我们可以选择喝一些维生素C多的饮料，如番茄汁、橙汁、黄瓜汁或牛奶，这可以抑制体内黑色素的产生，尤其是番茄汁，这是蔬菜中防晒效果最好的绿色食品。
少吃“吸光”食物。比如酱油、韭菜、橘子、香菜、咖啡等等，对于想美白的女性朋友，更加要注意平时少吃这些食物，统统都是美白的克星。
外出时使用防晒霜。外出前，擦拭一些保湿或防晒的护肤品，尽量减少紫外线晒伤的程度。
