作为一个又穷又懒又臭美的贪心鬼，在如何花最少的钱，最少的时间把自己打扮到最好看这件事上，我做了深入的调查研究与实践。
事实证明，少花钱，不浪费时间也能变美。
1.发型永远黑长直
年轻的时候跟风烫过几次卷发，最近的一次烫发是五年前了。
每次烫完我腿都能拍肿！太老气了哎！本肉肉脸真的不适合烫头啊，当然也有好看的时候—但需要花很多时间和精力去维护，真的太麻烦了哎呀。以至于大部分时间我都是顶着一头毛毛燥燥、枯枯黄黄的的感人发型。不如不烫，而且发质变差，掉的头发也变多了，护发精油、发膜、防脱洗发水乱七八糟又买一堆。总体上，烫头对我来说收益很低，甚至是负的。
后来我发现，想要时尚可以戴帽子、发饰、耳饰，想要卷发可以用卷发棒自己卷，自然又不伤头发，一个卷发棒几百块可以用很多年，偶尔卷一个头十几二十分钟也够了，平时也不需要花大量时间护理。算起来省了很多时间和钱。打那以后，我就再也不烫头了，发质变好了，头发掉的少了，保持头发蓬松干净，再留长一点，妥妥的背影杀手。
2.不让自己变胖
要我说，中年人，不胖不黑就已经赢了大部分人。不让自己变胖总体两个思路：
一是好好吃饭，营养均衡。据我观察，除了药物引起的胖，大部分胖的人是真的吃的多，分量多、次数多、噬甜，淀粉类主食吃的多、爱吃零食、爱吃重口等等。我54岁的阿姨，就是靠管理饮食从200斤瘦到140，并且五年没有反弹。
二是保持运动。有少部分人吃的不多，但是体重也不小的，千万别节食了，去运动！这一点给我感受最大的就是vv姐，跳操几个月，她的体态越来越轻盈！每次不想运动的时候，想到她我就狠狠的有动力了。姐妹们一定要找到自己能坚持下来的运动方式，比如我，健身房我是不爱去的，而在家跳操，随时随地都能进行，我就能坚持下来。有的姐妹喜欢跳舞，可以选择跳舞。没有必要强迫自己跟风做普拉提、帕梅拉，选择自己喜欢的、能坚持的是最重要的。不用花一分钱，只要迈开腿动起来，就能百分百确定能收获美貌，还有比这更值得的事情吗？
3.保持良好的体态
平时在人群中一眼看去，最好看、气质最好的人是不是体态都特别好？
100个人里至少99个弯腰驼背、脖子前倾。看电脑的时候把电脑垫高一点，不要翘二郎腿，不含胸驼背，我知道很多人做不到，但是反过来想，大家都做的事，岂不是没有做的意义了？就是因为别人做不到，我们才要做，而且要做到最好。
4.不让自己变黑，
作为一个黑色素异常活跃的扁平五官肉肉脸，我在不让自己变黑这件事上花了相当大的力气。如果是立体的五官，黑一点白一点都是好看的，只是我个人白比黑好看，所以我选择尽可能白一点。
