其实变白很简单，硬防晒+美白精华。作为一名户外工作者，今年夏天一瓶防晒霜都没用完，一点也没有变黑，靠的就是这两样。
硬防晒包括防晒帽、防晒口罩（漏鼻孔的，不然闷死）防晒衣，总价值不超过五百块，而且可以用好几年，缺点就是社交场合不好看、而且热。但是，还有比这更经济健康的防晒方法？
美白精华的话，每个人肤质不一样，需要自己去尝试，比如我用olay小白瓶没有效果，但是我朋友用一瓶就白到发光。我用倩碧302效果很好，但是我朋友一用就长痘。
亚洲人白了气色真的会变好，给人漂亮的印象。这种代价小收益高的事情，值得去重视。
5.两种着装风格
据我观察，如果工作没有着装要求的话，两种风格就足够满足日常工作和生活。
非正式场合—休闲风。以舒服为主，我强烈安利一种裤子——阔腿运动裤（收口or不收口都OK），就是男生常穿的那种运动裤，爵士妹妹爱穿的那种运动裤，我没有见过任何一个人穿这种裤子丑的！舒服又好看！四季皆宜！上衣的话，随便穿。想精致一点就穿紧身的，舒服的就穿宽松的大T、卫衣。连我妈妈一个五十岁苹果身材，穿这种裤子加紧身毛衣都是好看的。既不会有用力过猛的感觉，也不会让人觉不修边幅，搭配好了还比较潮。
正式场合—女性化风，一定是裙子更容易给人漂亮得体的感觉，质感上好的过膝连衣裙、半裙+衬衫/紧身毛衣，足够了。
真的没有必要为了漂亮买一堆各式各样的衣服，漂亮不是因为衣服，是因为你自己！
6.好的精神状态
有活力的人就是更漂亮，所以在一些重要场合，我都会强迫自己打起精神，装作神采奕奕的样子，再花几分钟化个简单的妆。
这一套下来，就离美女不远了。
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最近大家都在讨论“服美役”，这个话题很有意义。很多随着互联网成长起来的90后，尤其是00后被铺天盖地的广告营销忽悠瘸了。我本人就曾深受其害。一个月2000块生活费，我拿一半去买没有必要的衣服，却舍不得报一个2000块的兴趣班。每天花大把的时间研究怎么穿好看，重要的期末论文只花一个上午就敷衍了事。毕业了，爱学习的室友保研了，实习多的室友拿到了很好的offer，只有我两手空空，悔不当初。
“好看”当然是有价值的，但普通人的“好看”价值不高，最多得到一句赞美，食堂阿姨多打一勺菜，多几个男生要微信，男同学帮忙做几个实验，这点好处并不值得我们投入太多时间金钱。所以，掌握几个自己的高效变美法则足矣，好处我要，但是我不会花太多精力在上面！
很多人反驳说打扮是为了取悦自己。
但我们追求的所谓“美”，是真的美吗？还是被资本家打着“美”的旗号割韭菜？那一件件漂亮的衣服、化妆品、包包，像一个个诱人的鱼饵，引诱着打工人上钩，而被钓走的，不仅仅是我们珍贵的时间、金钱。更是生活的丰富多彩和未来的无限可能。
