肌肤到晚上就发黄？熬夜后皮肤变糙？原来是因为这些
刚洗完澡和下班到家的打工人，其实是完全不同的。
小编每次一照镜子就喜欢感慨：刚洗完澡的细腻白皙红润和刚下班的暗沉粗糙、油光满面，哪个才是真正的我？熬夜过后，看着镜子里长着大大黑眼圈、满脸憔悴的人，这也是我？夏天被烈日紫外线“灼烧”后，满脸通红、敏感的人，这也是我？
怎样才能重新认识自己？今天这期食色玩家，我们就来聊聊如何打败熬夜、暗沉和紫外线，永远都是透白婴儿肌～
（注意了！通篇干货！码住！）
为什么时间久了会暗沉？
如果皮肤的废旧角质没有正常的新陈代谢，就会堆积在皮肤表面，导致皮肤看起来十分粗糙，这种情况也会使黑色素难以代谢，导致肌肤变成暗沉，很多的人还会出现毛孔过大和油脂过多等情况。
二是肌肤缺水和锁水能力不足，肌肤缺水了就会使皮肤变得非常的干燥，当皮肤十分缺水的时候角质层的调节功能就会有所下降，这个时候一些污垢和电脑屏幕电子产品所产生的一些细微灰尘也会附着在皮肤表面，导致原本就比较暗沉的肌肤更加的严重了。
三是角质层氧化，角质层氧化是肤色看起来没有任何光泽的重要原因，能够让角质层氧化的因素无处不在，比如长期对着电子屏幕或者是长期睡眠不足等，都会导致角质层老化。
为什么熬夜会伤害皮肤？
现在晚睡的人是偏多的，近五成22-30岁女性在晚上12点后才睡觉，睡觉的时间少了身体进行休整的时间也就少了，身体的内脏不能够正常的休息，很多的毒素就会在人体内不断的沉积，长此以往黑色素就会表现在脸上，就会出现黑眼圈和肤色暗沉等问题。
紫外线是如何伤害皮肤的？
皮肤暗沉最重要的一个原因就是由于皮肤当中黑色素沉积过多，有很多忽略了防晒的女生身上非常容易出现。如果面部的肌肤肤色比手臂小腿等部位要深一些，说明是由于防晒工作没有做到位所导致的，皮肤对紫外线比较敏感，
