不管是谁，肯定都会做过这个“不干不净”的动作——掏牙缝。尤其是掏完牙缝之后再放到鼻子下闻一闻……
除非你刚洗完牙，不然不管你是天天香喷喷的精致女孩，还是大大咧咧偶尔还会忘记刷牙的粗心男孩，牙缝那个味道都不咋好闻。你知道为什么掏牙缝会有臭臭的味道吗？今天这期“活得更好”，我们就来探讨一下这个略微上不了台面但是人人都担心的话题——掏牙缝。
为什么掏牙缝会有臭鸡蛋味？
哪怕我们再注意卫生，总会有身体内的犄角旮旯被遗忘，比如说牙缝，总不能天天洗牙……
温度适宜、环境湿润的口腔简直是细菌们的温床。口腔中有许多细菌，为了保持口腔内部清洁，会有一些消化酶。这种消化酶经常会破坏我们日常生活中难以去除的食物残渣并将其消化。
这些消化酶消化的是我们用肉眼难以看到的最小的东西，卡在牙齿中的食物既无法进入消化道，又没有被及时清理干净，再加上晚上睡觉口腔封闭，形成了一个闭合的细菌温床，细菌大量繁殖，繁殖过程中蛋白质转化成氨。
学过中学化学的都知道氨是什么味道吧？没错，就是臭鸡蛋味。
就算是一些食物被放置在外面很长一段时间之后，他们自己的就会发生霉变和腐烂一样导致发臭，那些卡在牙缝中的食物怎么会不臭呢？至于有些人刷过牙还是有臭味，除了清洁没到位那就是从肠道而来的口臭啦。
如何摆脱牙缝中的臭味
如果是清洁不到位造成的牙缝臭臭的，那就要注意口腔清洁啦！除了早晚定期刷牙和清洁完，吃完东西后也要借助一些牙线、水牙线、漱口水之类的口腔清洁物品清洁。当然，除了要定期清洁口腔之外，在吃东西的时候我们也要细嚼慢咽，尽量不要让他们在牙缝里面停留！这样就能减少尴尬和口臭啦。
当然，如果是肠道问题造成的口臭带动牙缝出现臭味，就要注意调理肠胃来改善口臭。最常见的就是通过益生菌和益生元来调节，每天坚持服用3-5g左右的益生菌或益生元，两周口臭就会得到有效改善。
