剧中的大人和孩子，在人生的赛道上疯狂奔跑，无暇他顾。现实生活中，人生也是一段舍得的过程。有的人在失去中得到，有的人在得到中失去。
宋佳1980年出生，年逾四十的她，已出道20年。
因为有前辈宋佳在前，她在业内一直被冠以“小宋佳”的称号。20年，如何把“宋佳”前面的“小”字摘掉，是她一直以来的努力。
现在的宋佳做到了。
而成为宋佳的过程，取舍不断：舍掉人设，得到真实；舍掉光环，得到成长；舍掉舒适，得到清醒；舍掉对外界的迎合，成为独一无二的自己……
在2019年的First青年电影展闭幕式上，演员海清发表了一段“中年女演员困境”的主题演讲，呼吁大家多关注女演员，消除性别壁垒。
等她说完之后，宋佳接过麦克风，又酷又飒地说了句“（这）仅代表海清个人观点”，然后潇洒地走下台。
对于年龄困境，她像是个局外人，没有明显的困惑，没有明显的焦虑。演员宋佳，没有年龄感。
“我没有追求所谓的少女感，而是让自己可以跨到很小，又可以跨到很老。”
她一直做的，就是保持自己干干净净的状态，随时应对角色的千变万化。
31岁那年，凭借萧红这个角色，宋佳击败章子怡（《一代宗师》饰演宫二）和颜丙燕（《万箭穿心》饰演李宝莉），夺得了第29届金鸡奖最佳女主角。
走上颁奖台，宋佳手举奖杯，抬头看了看天，她说：“谢谢萧红。”
这不是她第一次说“谢谢萧红”，拍摄过程中她就多次觉得萧红就在身边，“如有神助”。跟萧军分别的那场戏，也是宋佳杀青前的最后一场戏。黄觉饰演的萧军塞给她两个梨子，两人在火车上挥手作别。宋佳觉得直接不需要演，氛围就在那里，等她拍完，发现剧组工作人员都在流泪。那一刻，她就是萧红。
2013年《萧红》剧照
宋佳和萧红的缘分，还不止于此。两人都是东北人。萧红31岁去世，而宋佳31岁饰演了这个角色，接这部戏好像是冥冥中注定的。她说：“我一定要演好这个角色，她（萧红）在天上看着我呢。”
影片播出后，宋佳不负众望，先后在金鸡奖、中美电影节、温哥华华语电影节中三夺桂冠。影后宋佳，实至名归。
宋佳、黄觉宋佳一直是一个沉浸式演员，只有自己把自己演信了，观众才会相信。拍萧红的时候，她一定要穿单衣自己挨冻，才能演出寒冷；
拍《我和我的祖国》，为了感受飞行员真实的工作环境，自己先体验了8级离心机。也正是因为如此，每一部戏，观众都会觉得她就是角色本人。《师父》里她是举止优雅，神情干练的师娘赵国卉。一颦一笑，举手投足都透露着民国时代的精神劲儿。
《风中有朵雨做的云》里，她是大胆、性感的神经病人林慧。在片场，宋佳每场戏都能给导演娄烨惊喜，拍到最后，整个广州十三行仿佛是她自己一个人的。娄烨说：“宋佳，你是那种天才型的演员。”宋佳连忙摆手，“不是”。在精彩的角色背后，是她不为人知的努力和日复一日的打磨。
