不愧是她们，一开口就是反身材PUA的话题焦点
起初选择气质芭蕾这门课程，只是觉得这门课程不会像其他的课程一样那么辛苦疲累。
出乎意料的是，习练几个月后体态就迎来了惊人的变化，清晰的锁骨、利落的直角肩、纤薄的后背。
甚至在婚礼当天，为了缓解紧张的情绪，她打开Keep练习一段气质芭蕾肩部和手臂的课程，舒缓紧张的情绪，更加自信的面对婚礼。
她说：“非常感谢气质芭蕾，在我人生中最重要一天中的陪伴，让我成为了‘闪光的新娘’。”
大林练习气质芭蕾肩颈课程半年时间，记录了自己的体态变化
大林2019年10月的婚纱照（左），2020年7月婚礼当日（右），肩颈线条得到了优化，躯体看起来更纤薄、轻盈
对于身在非洲尼日利亚的阿瓦来说，运动是抵抗孤独的伙伴，是她在异国生活的“蓄力方式”。
刚步入社会的她，毅然选择到非洲去体验不一样的生活。
异国风光固然丰富多彩，但远远低于预期的生存环境、紧张的疫情形势，都成了新生活中的挑战。
幸运的是，她遇见了气质芭蕾，在每一次的练习中，她逐渐意识到，女性的美应该以自信为底色。内观自己的身心成长，勇于解锁人生中形形色色的新体验同样是女性美的体现。
她说：“气质芭蕾不仅让我收获了更好的气质和身形，也让我拥有了可以坚持活出自我的那份笃定和自信。”
阿瓦在尼日利亚和非洲朋友在一起
非洲疫情形式紧张，回归居家健身，在家里练气质芭蕾的阿瓦
而27岁的北京姑娘洞洞，是很多平凡但又认真生活姑娘们的人生投影。爱美爱笑、喜欢运动、又有一点点社恐。
从小身材壮实的她，也曾因为调侃和议论而焦虑，从不敢穿任何显出身材的裙子。
但在洞洞不断成长的过程里，也逐渐认识到健康的体魄、挺拔的身形、自信的态度才是真正的美。
因为学过跆拳道的原因，洞洞之前一直偏好练暴汗型的健身课程，最初是被Keep上气质芭蕾漂亮的训练动作、精美的画面所吸引，让大学毕业以后再也没触碰过舞蹈的又一次点燃了心底的火花，开始跟着气质芭蕾进行形体训练。
气质芭蕾这种零门槛，对场地限制要求极低的课程，对于有点社恐的她来说，在家跟着练免去了心理负担，在老师的感染下，觉得自己仙气飘飘，特别开心。
她说：“气质芭蕾带给我了找到做女孩子的感觉，也让我有了展示美的自信。”
对于微胖女孩来说，从前的洞洞总是用长裙遮盖住身材，而现在，洞洞会在 Keep 分享自己美美的短裙
听身体的话，Keep气质芭蕾让女性发现自己的闪光点。
不同的人生故事，记录着她们的坚持与梦想、焦虑与释然、当下与远方，也传递着共同的信念：听身体的话，如何做女生，应该由自己去定义。
而这，也是Keep气质芭蕾课程所提倡的价值主张——踮起脚尖，你也很美。自去年5月联合俄罗斯瓦冈诺娃芭蕾舞学院老师合作推出气质芭蕾IP课程后，Keep持续拓展课程内容。
