衰老的一个明显的标志是面部皮肤出现皱纹。
防冶皱纹更有效的方法是按摩。按摩前先清洁皮肤，按一定方向，在镜前自己按摩，具体方法如下:
. (1)额部:以三、四指，从前额中线向鬓角区移动。当有皱纹时，则从鼻根与眉弓上向前发际移动。由中线开始，逐渐至额角。
(2)下颌部:从下颌中线向鬓角区移动。为避免大幅度移动，对皮肤不利，则不用推摩，可用指尖轻轻敲打，有良好作用。颌以下则从中线沿颌骨向耳部移动。
(3)颧颊部:从鼻侧以弧线向鬓角移动。颊部则从鼻孔与口角向鬓角去移动。要特别注意口角，按顺序进行，两手可同时或交替进行按摩。
(4)眼角部:此处出现皱纹较早，形成鱼尾纹，可先用手拇指与食指(左眼用左手、右眼用右手)固定外眼角上下皮肤，以另一手食指与中指放在皱纹区，即固定手指之间，做眼周按摩，由内眼角、上眼睑向外眼角移动。再从外眼角到内眼角。
(5)颈部:颈后则由中线向外向前移动，左侧用右手，右侧用左手，颈前则从上到下直至锁骨。
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