摊手舞的年份生肖的简单介绍

常驻编辑十二生肖 2022-11-09 年份生肖简单摊手舞

踏tà动dòng律训练

基jī本běn动dòng作zuò的de要yào求qiú及jí做法：5h5拜客生活常识网

1、碎suì踏tà5h5拜客生活常识网

规guī格gé及jí要yào领：双shuāng脚jiǎo全脚jiǎo交替踏tà步bù，双shuāng膝xī颤chàn动dòng，踏tà脚jiǎo节奏zòu均等。5h5拜客生活常识网

可kě进、退tuì、转zhuǎn体tǐ。5h5拜客生活常识网

动dòng作zuò短句： 2/4 中zhōng速5h5拜客生活常识网

准zhǔn备bèi：体tǐ对一yī方fāng向xiàng，基jī本běn体tǐ态tài，双shuāng手shǒu垂chuí于yú体tǐ侧cè。5h5拜客生活常识网

[1]-8：（右yòu始）保持基jī本běn体tǐ态tài，一yī拍pāi一yī步bù“碎suì踏tà”进。5h5拜客生活常识网

[2]-8：（右yòu始）保持基jī本běn体tǐ态tài，一yī拍pāi一yī步bù“碎suì踏tà”退tuì。5h5拜客生活常识网

[3]-4：（右yòu始）原地dì一yī拍pāi一yī步bù“碎suì踏tà