注重养生的意思,在养生的理论是特别重视,养生的根本就是养心心净则,养生是要坚持的 什么是养生需恪守的九不过
四、行不过富
多走路有助于疏通经络，减少五脏疾病等。如果身体健康允许，应尽量以步代车，如出门必乘车，缺乏锻炼，日久腿脚就可能失去灵便。
五、劳不过累
《素问·宣明五气》所言之“久视伤血，久立伤骨，久行伤筋”，属于过劳。
1、劳神过度
也称“心劳”，主要指思虑不解，用脑过度。由于心主神，脾主思，故思虑劳神日久，易耗伤心血，损伤脾气，以致心悸、健忘、失眠、多梦以及纳呆、腹胀、消瘦、便溏等。
2、劳力过度
称“形劳”，是形体的过于劳累，故如积劳成疾，或病后体虚，勉强劳作致病，都属于劳力过度。形劳致病的特点，一是耗损脏气，特别是脾、肺之气，从而导致少气懒言，神疲体倦。如《素问·举痛论》说：“劳则气耗。”“劳则喘息汗出，外内发越，故气耗矣。”说明过劳可导致内外之气因喘汗而散泄消耗。二是过劳可致形体组织损伤，主要是筋骨的劳损。故《内经》说：“久立伤骨，久行伤筋。”
3、房劳过度
又称“肾劳”。主要指房事太过，肾藏精，肾精不宜过度耗泄，若房事过频则肾精耗伤，临床常出现腰膝酸软、眩晕耳鸣、精神萎靡、性机能减退，或遗精早泄，甚或阳痿等病症。
