注重养生的意思,在养生的理论是特别重视,养生的根本就是养心心净则,养生是要坚持的 什么是养生需恪守的九不过
六、逸不过安
我国人民自古就有“日出而作，日入而息”的生活习惯，适度的劳动锻炼和合理的休息，是保持人体精力充沛、健康长寿的重要条件。正常的劳动和体力锻炼，有助于气血流通，增强体质；必要的休息，可以消除疲劳，恢复体力和脑力，不会使人致病。
七、喜不过欢
中医认为，过喜伤心。人在大笑之后，浑身没了力气，软绵绵的，这就是中医所说的“喜则气缓”。古人范进中举后变疯，即为过喜所致。
八、怒不可暴
百病生于气，有不顺心和烦恼的事，不要过度生气恼怒。怒则伤肝，肝伤就可能引发疾病，要学会豁达大度，乐观开朗，这样才有助于保持身体健康。
九、名不过求
《黄帝内经·素问·天真论》中说∶恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？老子曰∶人生以百年为限，节护乃至千岁。如膏之小炷与大炷耳。人大言我小语，人多烦我少记，人悸怖我不怒。淡然无为，神气自满。此长生之药。
