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女性应该这样呵护乳房以免受伤

常驻编辑 婚姻两性 2022-03-17删除本文 来源: 女性健康

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乳房是女性美丽的象征,是展现女性魅力的重要特征。如果你爱美,就不要伤害你的乳房。qTI拜客生活常识网

正确选择文胸和内衣。目前市场上,出于促销目的,文胸和内衣的材质往往是蕾丝和尼龙太多。这种材料制成的内衣和文胸看起来挺多的,但是因为文胸和内衣直接与皮肤接触,很容易引起皮肤敏感。尤其是哺乳期妇女,甚至会引起泌乳障碍,形成乳腺炎。qTI拜客生活常识网

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养成正确的睡姿习惯。长时间侧睡会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此,四肢不对称还会影响乳房的血液循环,导致单侧乳房发育更迅速。另外,在炎热的夏天,建议女性晚上睡觉时不要穿胸罩,也不要趴着睡觉。qTI拜客生活常识网

不减胸就不要减肥。对于在乳房发育阶段使用减肥药的女性来说,很容易引起内分泌失调,导致性激素分泌失衡,影响乳房发育。所以,不要只担心减肥而不考虑乳房健康。qTI拜客生活常识网

莫畅穿紧身胸衣。就像是在折磨乳房,勒死挤挤乳房,久而久之就会导致血流不畅,乳房胀痛。乳房疼痛通常在月经前一周开始,表现为乳房肿胀和疼痛,活动后会加剧和加重,月经来潮后逐渐消失。如果乳房检查没有肿块,就放松身心。在大多数情况下,这种情况会在2-3 年内自行消失。qTI拜客生活常识网

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合理有效地触摸胸部。晚上睡觉前适当的抚摸,可以增加乳房血管的功能,保持乳房的弹性。但不要用力过猛,因为里面的小血管会破裂并形成瘀伤。一旦血液被吸收和破坏,就会形成囊肿。qTI拜客生活常识网

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