睾酮是男性身上很重要的东西，而且睾酮水平高的男人更有“男人味”因此许多男性都对促酮十分上心。但是大家真的明白睾酮的作用吗？又对促睾了解多少？
一、先了解什么是“睾酮”
睾酮通常情况下指的是睾丸素，属于一种类固醇荷尔蒙。男性的睾丸和女性的卵巢均会分泌，只是女性的分泌量仅有男性的20分之一。
睾酮在青春期负责男性的性发育，促进男性第二性征的发育，对男性勃起功能，性欲等作用十分重大，而且其还能促进男性的骨骼和肌肉生长，提升人体的整体活力。
二、缺乏睾酮素会怎样
缺乏睾酮素会导致，男性出现骨质疏松和贫血的症状，影响男性的正常代谢，从而提高心脏病和糖尿病的患病几率。
如果男性体内的睾酮素偏低的话，很有可能表现为性欲低下，男性第二性征不明显，失去活力。甚至出现忧郁症的情况，自然男性魅力大打折扣。
三、为了促睾都走了哪些歪路
从古至今，为了提高自己的性魅力。民间各种能人更是煞费苦心，使出各种大招。有通过按摩男性的生殖器官部位，对其进行物理刺激，从而达到促酮。也有通过使用各种动物的睾丸，以求能够提高自身的睾酮，还有通过看一些不可描述的，刺激大脑性神经中枢，从而提高睾酮分泌，然而这些方法都是治标不治本，并不能有效提升睾酮的分泌。
四、正确促睾的王道方式有哪些
普通男性一般不需要补充睾酮素，但男体内的睾酮会逐年递减。
据相关数据统计显示。80岁男性的睾酮仅为20岁的50分之一，如果自己感觉出现睾酮缺乏，可以到医院进行激素六项检查。查看睾酮水平是否低于正常水平，根据医生建议进行用药补充。当然平时也要养成良好的作息习惯，多进行体育锻炼，比如一周进行3-4次的深蹲运动。可以对睾酮素的分泌起到促进作用，想要拥有更多男性魅力。
男人除了需要关注自身的睾酮水平，更要关注持久度问题，如果你发现你的伴侣还没有享受够，但自己却有点忍不住无能为力的时候。是有必要采取一些措施（就是房事前使用耐美尔延时喷剂！一喷就能自然延长丁丁硬挺时间，有效增长战斗时长。）
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