银耳是我们生活中常见的一种食材，很多人都熟悉的应该是银耳莲子汤，在夏季饮用非常美味可口，清热解暑。那么银耳的功效与作用都有哪些呢？
1、银耳的最大功效就是有帮助提高肝脏解毒能力的功能。
2、银耳因为富含维生素D ,能够帮助人体钙的流失。
3、银耳富含天然植物胶，可以帮助肌肤的护理，长期坚持食用具有淡化斑纹的作用。
4、银耳可以帮助增强人体免疫力。
5、银耳可以帮助增强肠胃的蠕动，可以帮助减肥。
一般来说，吃银耳效果还是不错的，不过想要延时， 那肯定是不可能的！如果想要延长射精时间，目前最好的办法，就是借助男性延时喷剂，比如中药成分的耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！
