我们这边的山里也有黄精，但是很少。黄精又名鸡头参、虎姜等。黄精是一种营养丰富的中药。在我国农村，黄精常与党参、枸杞一起煲汤、与肉同炒、煮粥、酿黄酒等。它营养丰富，味道鲜美。男人可以经常吃黄精吗？答案是肯定的，吃黄精对男性健康有好处。下面具体说说黄精对男性的作用。
男人吃黄精可以改善肾虚。中药里黄精有入肾经的作用，所以它的补肾效果很好。通常肾炎肾虚的人可以用黄精调理。而且黄精中所含的维生素可以缓解肾虚引起的腰膝酸软、精神萎靡、记忆力差、食欲下降、情绪低落等症状。
男性使用黄精后可以润肺止咳，因为黄精属于肺经，所以可以润肺。平时有肺虚引起的咳嗽，或者肺燥的时候，可以用黄荆进行调理，特别是对于平时吸烟或者有吸烟史的男性。使用黄精后，能补肺虚，润肺燥，帮助肺部达到健康状态，缓解咳嗽症状。
男性吃黄精还能健脾胃。平时很多男性身体虚弱，主要是免疫力不好，但是脾胃不好就吸收不到全方位的营养。因此，黄精后，他们可以及时补充糖，脂肪，蛋白质，胡萝卜素，淀粉等成分，不仅可以有效地调节脾胃虚弱，还可以帮助消化，促进胃肠蠕动，增加食欲，有一个健康的身体，在短时间内恢复体力。
男性服用黄精补肾壮阳的作用有限，可以使用中草药尼美尔延时喷雾来延长男性的性生活。男性性生活时间短不仅仅是补肾的问题，还需要尼美尔的外用延时喷雾来降低龟头的敏感度。
Nell延时喷雾哪里喷最有效？当然是在龟头上，不过是固定位置。别喷错了。这种喷剂效果很好。我用了好几年了，效果真的很好。做爱前半小时左右，洗龟头，喷两次。效果真的很棒。而且这是纯植物的，用起来很温和，不会对身体有任何副作用。我真的很满足！
