男人可以在晚上没事的时候按摩睾丸。睾丸是产生精子的地方。经常按摩可以加速睾丸的血液循环，促进雄性激素的分泌。每天适度按摩睾丸，可以起到一定的提高性功能的作用。但需要注意的是，睾丸是脆弱的器官，按摩时要找准力度，采用合适的方法。如果按摩不到位，会导致睾丸睾丸炎，对健康有一定影响。尽量不要刺激阴茎，否则可能是炎症。
一、晚上睡觉按摩睾丸的方法
1.轻轻按摩睾丸。可以用手掌抚摸，然后用手肘在肚脐周围上下按压。
2.双手托住睾丸，轻轻抬起生殖器，适度运动和抚摸。
二、晚上睡觉按摩睾丸的注意事项
1.可以通过按摩阴道穴位来提高精子质量，增强身体抵抗力。
2.如果想按摩睾丸，建议用健康的方式，用正确的方法。
3.人的睾丸表面有一层白色的膜。睾丸按摩不当容易导致炎症，影响精子的存活。
4.适当按摩睾丸可以防止早泄，是养生壮阳的好方法。
5.饮食上多喝水，尽量不吃辛辣食物，晚上尽量不要熬夜，容易伤精神伤肾。
我们知道男人的睾丸非常脆弱。冷或热都会影响睾丸的功能。针对这种现象，首先要做的就是保持睾丸周围的温度，定期按摩睾丸，从而预防一系列的睾丸疾病。
