男人要想补肾固精，就要多吃鸽子、牡蛎、鹿茸、海参、狗鞭、补肾，不仅能增强男性荷尔蒙，还能增强男性性功能，有助于补肾壮阳。
除了吃吃喝喝，运动中做深蹲、提肛等动作，对控制社交精气、提高性耐力有很大帮助，但只有长期坚持才有可能。
当然，想要延长性生活，光靠这些是不够的。你还需要专业的延时产品来解决你的问题。可以在性爱前喷奈美尔喷雾，轻松延长30分钟以上，增强男性对性爱的信心！
而且奈美尔喷雾是纯植物提取，没有副作用，对身体没有伤害。既能延长喷后时间，又能在喷后轻松征服女性，享受鱼水之欢。
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