补肾固精中药可以在一定程度上达到持久壮阳的目的，但要防止平时私自服药。应严格按照医嘱用药。性生活时间短很可能是肾虚造成的。肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚。服药期间，要多进行体育锻炼，比如骑自行车、打球等，可以增强体质。此外，饮食中应多吃猪里脊肉、甲鱼或牡蛎，也能起到壮阳作用。尽量不吃油腻或刺激性食物，戒烟戒酒。
但目前为了达到持久的效果，通常采用口服延时药。或者外用的延时喷剂，口服药的成分主要是达泊西汀，对不少人来说副作用比较大，所以不建议使用。如果真想要延长射精时间，目前最好的办法，就是借助男性延时喷剂，比如中药成分的耐美尔延时喷剂，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！
补肾中药主要有补骨脂、淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉、益智仁等。可与枸杞、知母、牡丹皮等滋阴清热的药物同用。，既能补肾壮阳，又能防上火。可以选择金匮肾气丸等中成药。
