夫妻性生活严重不和谐会导致家庭关系的僵化和夫妻感情的破裂，因为没有夫妻生活离婚的多的是，一般的如果性生活时间短也可以改变一下爱爱的体位，可以选择女上男下的姿势，这样的话是可以帮助延长性生活的时间的，而且这样的姿势可以减少对于生殖器官的刺激，并且可以让男性朋友的肌肉得到松弛，有效延长射精的时间。
学会在生活中多样话的来面对生活，性生活需要从情感身体肌肤之亲多方面来提升和满足。用些提升自己性生活能力的延时药是可以的，中草药的耐美尔延时喷剂非常的完美。
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