男人吃什么床上能久一点，吃的延时补肾的食物有很多。鹿鞭鹿茸和动物的肾脏都是可以的。
1.男人提高耐力的方法
1.戴避孕套。避孕套不仅是为了避孕，也是为了让男性器官不那么敏感，增加耐力。此外，还可以参加适度的有氧运动。当你的体能变得更好的时候，你的战斗力会更持久。比如腹肌训练，对性器官的肌肉是非常好的训练。
男人吃什么床上能久一点，吃的延时补肾的食物有很多。鹿鞭鹿茸和动物的肾脏都是可以的。
1.男人提高耐力的方法
1.戴避孕套。避孕套不仅是为了避孕，也是为了让男性器官不那么敏感，增加耐力。此外，还可以参加适度的有氧运动。当你的体能变得更好的时候，你的战斗力会更持久。比如腹肌训练，对性器官的肌肉是非常好的训练。
