韭菜人人都吃过，韭菜素有起阳草的称呼，男性尤其钟情于它，因为它具有很好的补肾壮阳效果，那么男人吃韭菜真的可以补肾壮阳吗?下面让我们来一探究竟。
韭菜营养很丰富，中医认为韭菜有开胃、明目、活血、通便、补肾益阳的作用。其实中医所说的益阳并不是壮阳，两者是有很大区别。何为益阳？益阳是针对于体质虚弱的人群需要补充，能够行气活血、温中补肾，特别是对于肾虚引起的气虚不足、腰腿酸软、食欲不振，吃韭菜能比较好缓解以上症状，并不等于说吃了韭菜就能壮阳。
如果男性朋友想要壮阳，更应该对症用药，而不是盲目的相信韭菜能补肾壮阳的说法。毕竟性功能的好坏关乎到夫妻幸福，是千万不能拖的。
对于你性生活时间短的问题，光吃韭菜帮助也不大，因为韭菜不是延时药，没有延时效果，如果你想延时，推荐你试试耐美尔延时喷剂，它是专业的延时药物，房事前喷一喷就能延长40分钟以上，极大的提高夫妻性生活质量，增进夫妻感情。
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