龟头敏感无论对患者还是其伴侣都非常痛苦。很多人早射并不知道是不是龟头敏感的问题，如果你符合一下的特征，基本上就能判断出自己是不是龟头敏感了。
#01轻捏测试
在丁丁疲软的状态下，完全翻起苞皮，用手指轻轻揉捏头部：
> 如果感觉痒得受不了，想往后退躲开，说明龟头敏感度过高。
> 如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明龟头敏感度是正常的。
> 如果龟头一碰就疼，或迅速渤起，则可能非常敏感。
#02看平滑度
> 如果龟头在疲软的状态下，表面就有很多细小的褶皱，那么龟头敏感度就正常。
> 如果在疲软状态下没有褶皱，很平滑饱满，就说明龟头比较敏感。
太敏感了怎么办怎么调理好一点？
建议：平时可以主动摩擦龟头，降低其敏感度。
具体做法是用左手紧握苞皮向丁丁后部紧拉，右手食指和拇指扣成环装摩擦龟头和龟谷，当然也要摩擦龟头前段及龟谷后的苞皮处，这样锻炼半个月，就能大大降低龟头的敏感度！
