结婚以后比结婚以前差是很正常的现象，男人的性生活很短暂确实很麻烦，偶尔一次没事，长期时间短对夫妻的感情是有很大的影响的。他们每一次短暂的性生活，都可能预示着你的性生活开始出现问题。这个时候，除了一些足够的休息和调整，在饮食和滋补方面起到一些作用，你需要想一些办法来改善它。男人如何延长性生活？男性性功能提升的中成药有哪些，如何让自己的性生活质量得到提升？
男性性功能提升的中成药要真针对性的用药，中药虽然没什么危害，但是不对症的治疗可能引起身体多方面的问题，男人肾虚肾亏的药物很多的，六味地黄丸、金贵肾气丸等等很多都是以补肾为主的，还有一些中草药的外用的延时药，像耐美尔延时喷剂等等，这些都是中药的，口服的中药注意根据自己的身体情况来使用，外用的中药好的多。除了用药还可以锻炼。
男人养成良好的生活习惯是可以的，性感觉不强时，可尝试按摩阴囊。其实按摩的方法也很简单。可以每天按摩一次，然后每次按摩2-3次。这种情况下，可以用手指从阴囊上部开始轻轻按摩睾丸，但要注意一次按摩的时间不要太长，每次按摩的刺激也不要太强。你应该每天养成一个习惯，这样可以有效增加你的性能力。
如果小弟弟的肌肉不发达，可能会影响性发育。锻炼小弟弟上方的肌肉，可以增加整个骨盆和小弟弟的血液供应，促进小弟弟勃起，增加膏潮的快感。建议可以每天锻炼，也就是利用排尿中断的方法，找出锻炼小弟弟肌肉的方法。
有很多男人早泄时间短的问题出现在手淫的细节。事实上，过多的自摸并不能增强他们的性能力。建议每月自摸1-5次。如果手淫的频率频繁增加，会导致很多男性疾病，直接影响男性性生活质量。
使用了上面的方法，可以搭配男性性功能提升的中成药，我还是比较喜欢外用的耐美尔延时喷剂，用的时候不受体制限制，什么样的情况都可以用，而且延长的性生活时间是很长的。
耐美尔是男士专用的延时喷剂，适合性生活时间短，对自己不自信，想提高夫妻生活质量的男性使用，耐美尔延时喷剂使用方法非常简单，只需要在房事前盆栽闺头和冠状沟处，既延长时间又增强男人自信，提高夫妻生活质量，是不可多得的优秀延时产品。
