海参对性功能帮助大不大不一定，这个吃了可以强身健体，提高免疫力，海参富含人体所需的八种氨基酸，有很好提高免疫力的作用。海参的钙质含量非常丰富，可以提供给人体提供所需的钙质，促进骨骼发育。
海参富含蛋白质，维生素，硒，有清除体内自由基，调节内分泌，促进皮肤细胞的新陈代谢，防止皮肤衰老，推迟更年期，起到美容养颜，延缓衰老的作用。
吃海参好处多，但是需要注意以下禁忌。
1.海参不能和含甘草酸的食物同食。酱油、豆瓣酱等调味品中都含有草酸，会使海参中胶原蛋白结构破坏，蛋白质发生凝集、聚缩，会影响胶原蛋白吸收。
2.海参不能和醋同食。原理同上，酸性食物会使胶原蛋白凝集、聚缩，影响吸收。
3.海参不能和柿子同食。柿子中含有较多鞣酸，鞣酸与海参中的蛋白质、钙盐相互作用，会产生不溶性沉淀物，这会对我们的胃肠道造成刺激。
