吃山药补肾虚多久见效,这个真不好说,毕竟每个人体质和身体吸收情况都不同。不过,山药确实具有很好的药用及食疗价值,含多种人体所需的氨基酸及蛋白质成分,因此具有很好的滋补功效,除此以外,它还具有补肾的功效,可以炖汤、也可以炒菜。iVD拜客生活常识网
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