我们常说的猪腰、羊腰，“腰子”实际上就是肾脏。自古以来就有(吃什么补什么)的说法。那么腰子真的可以补肾么，我们接下去继续看。
从营养学的角度进行分析，适当吃腰子能为身体补充气血，还能提高肾脏活力，但如果是肾脏疾病患者，长期大量吃腰子反而会起到适得其反的作用。
腰子中含有丰富的嘌呤物质和胆固醇，长期大量摄入，不仅容易让体内的脂肪和尿酸含量升高，还会出现痛风问题，不仅不能恢复肾脏健康，还会加重病情的发展。
在这里需要提醒大家，虽然动物肝脏中的铁元素含量丰富，但其中也包含一些重金属物质，如纤元素和汞元素等等，长期大量摄入容易损伤心血管系统，给身体健康带来威胁。
特别是三高人群，更不要长期吃腰子，否则不仅会影响心血管健康，也会影响体内的血脂水平，让三高疾病加重。
所以不要偏听偏信，真的想要补肾，可以多吃些栗子、豆苗、山药、豆芽、核桃、腰果、黑木耳等，同时加强身体锻炼。
说到房事时间短，这是很多人都面临的问题，不妨试试延时喷剂，效果会来的更好。因为接触私密部分，所以一定要慎重选择，经过多方比对，个人推荐耐美尔延时喷剂，在各大购物平台都有销售，值得依赖。而且因为是纯中药成分，不麻不烧无刺激，对身体没有任何副作用。用了这东西，持续半小时之久，累的不要不要的……
