有部分阴道炎严重的女生可能同时也有泌尿道感染，
因此在进入文章之前想要先给大家一个小小的观念，
女生的泌尿道、阴道、肛门是非常接近的，
因此三个通道都会彼此互相影响，
如果今天不停地反覆泌尿道感染和阴道炎，
不应该只是单独的治疗「泌尿道」的感染而是要连同「阴道」一起治疗这样子才能痊癒。
肠胃道其实也会影响你的阴道炎，正所谓病从口入，妳知道念珠菌嗜甜吗？
我不知道有没有人和我一样，当药物用到一定的一个程度时候后，身体就开始出现抗药性，像是阴道塞剂原本一剂马上就可以见效，到后来好像效果越来越没用，不用怀疑，你阴道的菌种已经产生了抗药性了。
像以我为例，我就是慢性的念珠菌感染患者，念珠菌以及各种的阴道炎非常的难根治。我从我国小开始就一直有念珠菌，一不注意自己的健康，马上就会又再复发。我们到底该怎么办呢？
不断地陷入无限的使用抗生素的循环，似乎没有尽头，抗生素的种类也越吃越强，也因此除了就医、完整服用抗生素的搭配下，我们也必须改变我们的生活习惯。
反覆阴道炎该如何改善生活方式？
茉莉在这里推荐5大点改变生活的方式，希望能帮助到妳们：
一、饮食方面
在最严重的急性期的时候，
尽量避免摄取过多的糖(醣)类
因此如果你想要根治妳的念珠菌第一个步骤就是避免吃糖，
虽然并未有直接的研究证实患有复发性念珠菌的女性阴道内葡萄糖含量增加，但体外证据表示，念珠菌在富含不同糖类中繁殖力更佳(Mohanty et al., 2007)。糖类都大幅的增强白色念珠菌对口腔上皮细胞的影响。也因此这些机制可能也适用于阴道上皮细胞(Vijaya et al., 2014)。
抗念珠菌饮食，是最近新起的饮食疗法虽然没有证据研究证明可以治疗阴道念珠菌的感染，但可以考虑抗念珠菌的饮食原因为，她的饮食控制非常严格，国外部分医师也建议将此方式纳入饮食控制的一部份。
饮食不含糖、酒精、乳製品和加工食品，同时鼓励低糖饮食、非澱粉类蔬菜和无麸质食物，不吃加工食品只吃食物的原型，让饮食习惯回归单纯和健康。
1. 这些东西建议不吃：
高糖水果，包括香蕉、芒果、葡萄(台湾的水果都算高糖，如果不知道可以查询食物的GI值)。
加工食品，培根、鱼丸、贡丸。
麸质的穀物，包括小麦，大麦和黑麦。乳糖含量高的乳製品，例如牛奶和起司。
加工的油脂，例如人造奶油。
糖和人造甜味剂，例如蔗糖，糖浆，蜂蜜。
2. 喝的
每天至少喝2000c.c.的水，
避免喝含咖啡因的咖啡和茶，含糖的饮料和酒，
妳可以改喝无咖啡因的茶饮：
花茶、草本茶、国宝茶、黑豆茶、玉米鬚茶。
二、生活习惯
(1.)睡觉不要穿内裤，保持阴道通风和乾燥
如果你正在治疗，使用阴道塞剂的话，建议先暂缓这个方式，等到阴道炎状况稳定避免复发的阶段再使用。
一开始可能很难适应，但是勇敢的试了一阵子后发现，不穿内裤睡觉其实更舒服，如果不知道要换什么穿的话，建议可以买男生四角裤或是穿着宽鬆的短裤，通风透气又舒服，而且也比较贴身。
(2).换掉妳所有裤子
把你所有漂亮的贴身裤子、会勒住妳妹妹的短裤、紧身牛仔裤，
全部收进妳柜子的深处，全部换成通风的裙子或者是宽鬆透气的裤子。
(3).洗完澡的时候吹乾或者按压式吸乾私密处
可以拿吹风机吹乾私密处，吹的过程可以稍微把大阴唇稍微拨开，私密处的完全乾燥再穿上内裤。如果遇到月经来的话可能比较没办法这样做，因此建议拿一张卫生纸，把水分吸乾避免会阴部的潮湿。
三、卫生习惯
(1).内裤手洗+漂白水消毒
内裤绝对要「单独」洗，
建议洗内裤的时候可以加入少量的的漂白水目的是为了消毒，
要确保内裤上没有残留的细菌，避免又因为内裤上的细菌再次的交互感染。
(2).内裤全乾
夏天的时候也建议内裤都晒在有阳光的地方吧！
不要把私密贴身的衣物晒在浴室内，
秋冬如果晒完还是有点潮湿，
穿之前仍然要用吹风机吹乾会比较好喔！
(3).避免用护垫
除非能够保证1小时内就能换一片护垫，
