对女性来说，私密处的保养千万不可马虎。况且阴道发炎几乎是所有女性都会经历的病症，因此透过观察内裤分泌物的颜色、味道、量的多寡，便可以自行检视阴道有无发生病变。此外，平时应少吃甜食，适当的调适压力以及避免频繁穿着紧身裤，藉以维持分泌物的健康，让白带可以在通风良好的环境下守护阴部。
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从今开始，做一个健康的「湿意」女人
了解白带的功能之后，就能知道如何透过日常生活来把关白带的品质。在一般情况下，轻微的「湿意」与淡白色的分泌物皆属正常现象，洗澡时透过清水正常清洗即可。若遇上了异味或是白带颜色的改变应立即就诊寻求医生的协助，切勿擅自灌洗阴道造成更严重的伤害。懂得爱惜自己的私密处，才能让这个天然的润滑剂适时发挥功效，有效提升性生活！
