阴茎按摩
- 首先将双手涂满润滑液并搓热，用双手轻轻抚摸睪丸，放鬆伴侣的阴囊，记得不能太过用力。
- 用手指扶着阴囊，轻轻按压阴囊后方的会阴。
- 以两手食指和拇指连接成一个环，先以一手套住阴茎根部，慢慢抚摸到龟头，另一手再接着从根部开始抚摸，交替两手的动作让阴茎慢慢勃起。
- 等到阴茎完全勃起后，就可以将手掌整个包覆在阴茎上，重複跟步骤3一样的动作，温柔的按摩阴茎。
- 握住阴茎前端，利用大拇指以画圈的方式轻轻按摩龟头，然后以手掌心抵住龟头慢慢画圈按摩，接着交替重複这两个动作。
- 握住阴茎前端，以大拇指左右滑动繫带（包皮连结龟头顶端的地方）。
- 一手握住阴茎根部，一手虎口朝下握住阴茎慢慢向龟头的方向抚摸，翻过龟头后再以虎口朝上的方式有上往下抚摸，然后重複以上动作。
- 一边按摩时记得观察伴侣的状态，如果呼吸变得比较急促，可能代表他快射精了，这时候可以先按摩其他部位，延缓射精让他多享受性爱按摩的感觉。此外，也可以观察伴侣喜欢按摩哪些部位，多加强这些部位也可以提升性爱按摩的体验。
阴部按摩
- 一开始一样先将双手涂满润滑液并搓热，从外阴唇开始轻轻按摩，这时候女生也可以主动拉着伴侣的手按摩外阴唇，除了让对方知道自己喜欢的力道和节奏之外，还有鼓励伴侣的作用。
- 从外阴唇慢慢移动到小阴唇，接着移动耻骨上，过程中保持温柔的力道，轻轻按压。
- 以食指、中指和无名指轮流在阴蒂上轻轻的抚摸，观察对方的表情及呼吸，调整合适的力道、方向和节奏，找到对方最舒服的方式，持续刺激阴蒂。
- 以食指和中指轮流在阴蒂周围轻轻的按压，记得保持稳定的节奏，并依照伴侣的反应调整力道与速度，不要让对方太快达到高潮。
- 将一只手指放入阴道中，轻轻的按摩阴道，同时以大拇指按压阴蒂，给对方更多的刺激。
- 根据伴侣的反应决定是否要放入第二根手指，也可以在阴道前端把手指向上勾起，尝试刺激伴侣的G点，让对方达到高潮。
- 阴部按摩和阴茎按摩一样，观察对方反应是很重要的关键，观察伴侣喜欢被按摩的部位，适时的调整节奏与力道，给伴侣最好的性爱按摩体验。
性爱按摩教学第5步：拥抱彼此
无论是做爱或是手爱，结束后最重要的就是拥抱彼此，除了感受对方的心意，品嚐性爱交流后升温的感情，也能鼓励对方的努力，创造伴侣之间难忘的回忆。
看完上述的性爱按摩步骤解析，相信大家都更了解如何透过性爱按摩帮感情加温，快点使用学到的技巧让伴侣惊艳一下吧！不过要特别注意的是，技巧固然很重要，但还是要仔细观察对方的感受，透过沟通找到最适合彼此的方法，才是最棒的性爱按摩。
