富含Omega-3脂肪酸的鱼类包括鲑鱼、鲔鱼跟鲭鱼等，不只是美味好吃，食用这些营养丰富的海鲜更有助提高多巴胺，这种多巴胺跟人们于性高潮时大脑所释放的荷尔蒙是相同的，所以进食此类鱼类可调节情绪及压力，让心情愉悦，从而更容易唤起体内强烈的性欲。
5.巧克力
相信大家都有略听闻过巧克力是一种使人感到快乐的食物，而在床事上巧克力其实还能让人增加对性爱的渴求。营养学家爱现，巧克力中所含的成分能够稳定神经，带给人轻鬆与兴奋的感觉，导致情人间更期待性爱的发生。加上有生理学家的研究显示，人类大脑对爱情的反应，与进食巧克力后所产生的反应相同，所以巧克力还有一个浪漫的别名，称作「爱情的味道」。
成就女性潮吹前，先学会吃什么让下体味道更好闻！
想让女性成功潮吹，适量的指技与口爱是必不可少的，如果在口交时下体的味道实在让伴侣难以忍受的话，除了女性自身尴尬以外，还会在性事上十分扫兴，就这样让一场性爱因为下体味道而受到破坏，实在是遗憾！以下就教大家吃什么食物能够让下体的味道比较好闻，才不至于打破一场原本美妙的性爱！
1.凤梨、柑橘类的水果
健康的女性外阴部pH值为5，阴道则为3.8至4.5左右，阴部整体属弱酸性，凤梨与柑橘类的水果中所含有的酸性比一般的水果高，进而影响女性私处的pH值，因此改变了阴道的气味，这类水果除了让私密处比较好闻之外，凤梨甚至还有变甜的效果。
2.柠檬
与柑橘类水果、凤梨等等的道理相同，柠檬中所含的大量酸有助于平衡阴道PH环境，其中众所周知柠檬所含有的抗氧化物亦能增强免疫力，可以减少发炎或细胞的破坏。除了多喝柠檬水改善下体气味以外，亦有中医师建议可用天然柠檬水坐浴，以1：10的比例，用温水稀释天然柠檬汁坐浴，有助于改善阴道环境、调整私处的酸硷值，舒缓私密处所散发的异味或是很痒不适等问题。
3.优格
相信优格也是女性较为熟悉能够平衡PH值的食物之一。优格本身含有天然的益生菌，故对私处绝对有正面帮助。优格中的益生菌属于好的细菌，能够对抗与破坏私处中的坏细菌，另外还可降低阴道受到酵母菌感染的可能性，长期食用还能同时让私处不再散发出臭味。
4.乳酪
与食用优格的道理相同，乳酪同样含有天然的益生菌，可以减少阴道内受到坏细菌感染的可能性，纽约诊所的医学博士Mary Rosser已证实乳酪能够让阴道维持健康状态，因为能够平衡PH值所以同样能够让下体避免散发不好闻的味道。
5.白开水
喝水的重要性虽然众所周知，除了本来就是对维持身体健康的必须品以外，多喝白开水对于改善下体散发出的异味也十分有帮助，除了可以沖淡难闻味道之外，阴道的黏膜组织亦需要多补充水份作滋养，有了充足的水份便有利于滑润阴道，减少不必要的气味。
尿道炎饮食该注意什么？一起对抗扰人的尿道炎！
