男人性功能好不好跟肾有关系，肾好就好，养好肾气养好精神，除此年轻人不要透支自己，还有龟头敏感的问题，这个是年轻人最常见的问题，补肾是中老年人的问题，运动对男人身体提升有帮助。
上述运动中的分支：效率合适大多数人的是3-5公里中高速跑步（末尾冲刺），还有健身里的深蹲运动或户外骑自行车冲刺，都会刺激大腿提高乳酸阈值，对胯下血液循环有大大提高，从而重新提高和激活性器官更多的感知神经（房事时会获得更大快感，能抵抗更长时间的刺激感，能减少高朝时的刺激痛感）！
男人性功能好不好跟肾有关系，肾好就好，养好肾气养好精神，除此年轻人不要透支自己，还有龟头敏感的问题，这个是年轻人最常见的问题，补肾是中老年人的问题，运动对男人身体提升有帮助。
上述运动中的分支：效率合适大多数人的是3-5公里中高速跑步（末尾冲刺），还有健身里的深蹲运动或户外骑自行车冲刺，都会刺激大腿提高乳酸阈值，对胯下血液循环有大大提高，从而重新提高和激活性器官更多的感知神经（房事时会获得更大快感，能抵抗更长时间的刺激感，能减少高朝时的刺激痛感）！
