男人吃黑豆并不能直接提高性功能，很多人认为吃黑豆能提高性功能，事实上吃黑豆对性功能的益处不大，若吃的太多还会适得其反。
中医认为黑可入肾，也就是说黑色食物有补肾作用，然而黑豆、黄豆、绿豆等豆类属于植物蛋白，可作为营养成分补充机体蛋白质，但吃黑豆对性功能的改善无明显效果。如果过多过量的食用黑豆还会导致消化异常，例如肠胃不适等问题。
另外，豆类中含有的大豆异黄酮，大豆异黄酮属于植物性雌激素，其可能对男性体内的雄激素有一定的拮抗作用，反而会降低性欲和性功能，因此男人吃黑豆并不能直接提高性功能。别对黑豆壮阳的效果抱有太大期望，否则会失望的。
其实男人想提高性功能不难，日常生活中多吃腰子、牛鞭、泥鳅、牡蛎这类食物，每天坚持深蹲、俯卧撑锻炼，对增强性功能大有帮助。如果你想快速提升性功能呢，还可以在房事前喷上耐美尔男士喷剂，它可以助你延长时间，大展雄风、久战不泄！
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