身体不好总觉得自己性功能差，所以很多男人们总是在补肾，却不知道到底怎样才能补肾。其实，不出门补肾的方法还是很多的，在家食补，不仅补肾，还更加健康。那么，补肾食物有哪些呢？男人补肾吃什么食物最好？
补肾的食物猪肚，如果你对“猪全身是宝”这句也认同的话，相信这一点你也不会有所顾虑。去尝试一下吧，猪肚是不折不扣的补肾大王，凡体弱遗精者，也适宜常吃猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。
柏子仁，是不是总是觉得松柏与你的生活没有多大的关系，是不是觉得柏子仁更不会与你的性生活扯上什么关系?柏子仁对健忘遗精早泄等症状有很大疗效，其实不是的，味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍惚，心神失养，怔忡惊悸，健忘遗精早泄等症状的朋友有尤其突出的疗效。对于“遗泄之证”，很多药物就是以柏子仁为主。
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身，泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。
在日常生活中，补肾的食物有很多，男性除了多吃补肾的食物外，还要注意休息，适当锻炼，这样才能提高身体素质。必要的时候可以用一些专业的延时的提高性功能的方法，比如耐美尔延时喷剂，这个是中草药植物的延时喷剂，对身体降敏有很好的作用，可以很好的降敏延时。
一般情况男人性生活时间短都是龟头敏感的问题，用些耐美尔延时喷剂就可以了，外用的中草药的耐美尔延时喷剂就非常的好，我用了一款耐美尔延时喷剂后，每次都在半小时左右，再也不被老婆小瞧了，效果超级管用。
