性生活是人类的天性和生理需求。性功能抑制不当会引起一些病变，带来很多疾病，但如果性生活过于频繁，又会造成过度劳累。
居家过度劳累的主要症状是腰膝酸软、精神不振等身体虚弱、内脏功能下降或早衰的症状。居家过度劳累，会导致肾气耗竭，导致不孕不育、早衰和自卫能力减弱，导致疾病、学习和工作效率低下。正常的性生活有利于身体健康，促进夫妻关系和谐，但过多的性生活会损害身体，容易患上其他疾病。
按摩要点
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命门点
位置：腰部，第2腰椎棘突下缘凹陷中。按摩方法：被按摩者俯卧，按摩师用拇指顺时针方向按摩2分钟，再逆时针方向按摩2分钟。局部感觉酸痛为佳。
功效：治疗腰酸腿软、腰肌劳损、全身乏力、劳累、阳痿、遗精、早泄、月经不调、小腹冷痛等。
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观园点
位置：从肚脐到耻骨顶端画一条线，将这条线分成五等份，放在肚脐下3/5处。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩师站在一侧。先用拇指顺时针按摩关元穴2分钟，再逆时针按摩2分钟。
功效：治疗腹痛、腹泻、腹胀、月经不调、痛经、闭经、遗精、阳痿等。
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七海穴
位置：肚脐正下方约两指宽处。按摩方法：被按摩者仰卧，按摩师用拇指或中指顺时针方向按摩气海穴2分钟，再逆时针方向按摩2分钟。或用艾条对准寻气海穴，至微热、皮肤潮红。
功效：治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻、月经不调、痛经、闭经、阳痿、早泄、遗精等。
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肾俞穴
位置：腰部，第二腰椎棘突下二指宽处。
按摩方法：被按摩者俯卧。按摩师用双手拇指向下按压半分钟，然后顺时针方向按摩2分钟，再逆时针方向按摩2分钟。局部感觉酸痛为佳。
功效：治疗腰酸腿痛，劳累阳痿，遗精，早泄，月经不调。
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太溪穴
位置：在内踝正后方凹陷处。按摩方法：按摩师用手托住受检者的脚踝，用拇指顺时针方向按摩太溪穴约2分钟，再逆时针方向按摩约2分钟。如果有局部酸痛则更好。
功效：治疗耳鸣、耳胀、耳聋、牙痛、失眠、健忘、月经不调、遗精、阳痿、房痛、尿频、房事劳累等。
小贴士
涂装过劳要注意：
1．控制性生活的频率，不要放纵过度。
2．劳逸结合，戒掉手淫等不良嗜好。
3．调整情绪，加强锻炼，增强体质。
