沟通是一门科学。如果沟通方式不当，或者没有把握好沟通的时机，或者沟通以自我为中心，不考虑对方的感受，或者沟通不耐烦，没说几句就开始大声说话言语，或者你在沟通时为了达到某种目的而随便做出承诺，不够真诚。所有这些沟通方式都可能引起愤怒，或者争执、争吵的现象。
所以，夫妻在沟通的时候要把握以下几个原则：
1。沟通时一定要把握好时机，根据对方的心情行事，在对方心情好的时候沟通一些日常沟通中比较棘手的事情；对方心情不好时，要用温暖、关怀的沟通，一定要避免火上浇油。
2．努力成为主动沟通的那个人。夫妻双方不要计较自己的得失，以表达诚意为主。这样的态度对于沟通的效果是非常可贵的。
3.沟通时要有耐心，既是某些想法的倾听者又是领导者。
4．沟通的时候，尽量体现出你的诚意，让对方感受到你的诚意，这样沟通才会有延续性。
5．沟通时表现出温暖，遇到想法冲突时，要克制自己，要有耐心，避免以自我为中心的态度出现在爱人面前。
