从体格上来说，女性普遍体脂肪较多，肌肉较少，所以在活动时，她们的耐力要比男性大很多。例如，两名长跑运动员，一男一女，年龄和身体素质基本相当。大多数情况下，女人虽然不能跑得和男人一样快，但可以比男人跑得更远。这是因为，男女运动员在跑步过程中，都是依靠体内的糖原提供“燃料”，而糖原提供的“燃料”是有限的，需要脂肪来代替，继续提供“燃料””。根据加州大学戴维斯分校的一系列调查，女性体重的25%是脂肪，而男性的脂肪重量只占体重的15%。因此，当糖原这种“燃料”耗尽后，女性可以有效地长期利用脂肪提供的“燃料”来保持旺盛的体力，而男性则是疲惫不堪。
一位丈夫曾抱怨妻子体弱多病，“连果酱罐的盖子都拧不开”。每次去商场、菜市场买东西，他都背着大大小小的包。不过还有一次，两人去颐和园游玩，爬山划船，一玩就是几个小时。回到家后，他累得一屁股坐在沙发上，再也不想动了。但他的妻子正在附近的副食品店忙着做晚饭和买酱油。刚过7点，丈夫就去睡觉了，而妻子却一边看电视一边织毛衣，好像一点都不觉得累。对此，他实在是莫名其妙，甚至误以为妻子为了让他做重活而“平时都装柔弱”。
其实他不明白，这是女人展现实力的另一种方式。
女性能忍受外界的疼痛、刺激和冲击，这也是脂肪的作用。脂肪就像橡胶垫一样保护神经和血管，以缓冲外部压力和冲击。
女性的抗寒能力也很强，因为脂肪组织可以保护体内的热气，不易散失。试着把裸体的男女放在冷水里，观察他们的体温变化，可以发现：男性的体温持续下降，很快就会出现危险状态，而女性的体温一开始下降得和男性一样突然，但下降的速度很快就会变慢，这不仅是因为男女的新陈代谢率不同，还因为女性身体各个部位的脂肪堆积。它可以防止身体热量流失。
男人和女人对紧急情况的反应也不同。当人遇到危险或情绪波动时，交感神经末梢释放肾上腺素，使人体各种机能处于紧张状态，考虑如何挽救生命。我们称此时身体的反应为紧急反应。此时肌肉处于可以立即活动的状态，神经变得敏锐，各器官的功能得到加强，从而消耗了大量的能量。女性的应急反应速度比男性慢、低，所以能量消耗也少。遇险时，能量消耗较少，反而使女性更容易脱险。
不辞而别，各种女权不如男权的社会说法都是靠不住的。女性之所以没有在某些职业中留下自己的印记，仅仅是因为她们过去没有得到机会。
女性太空旅行在美国已经成为现实。NASA认为，女性能够承担这种体力、智力、精力各方面都需要精益求精的探险工作，足以证明女性拥有与男性不相上下甚至更强的能力。
