约会的目的主要是为了认识对方，增进相互了解。频率和时间要有一定的把握。过频、过疏、过晚、过长，都会造成不良后果。
年轻人正处于学习和刚刚开始工作的阶段，过度约会无疑是浪费时间。如果你们老是打电话约会，把大量的业余时间花在这方面，上班时间下班后等着对方打电话或者想着约会，这样会影响工作和学习。
那我们该怎么办呢？一是把课余时间调整得更加连贯，约定在不学习的日子里见面玩玩；二是选择一个共同的业余学习项目，共同学习，共同探讨问题，共同进步；当然你也可以选择共同的娱乐项目，利用固定的业余时间去做，比如游泳、下棋、打桥牌，或者跳舞、学习某种乐器，甚至园艺等等。
年轻女性在约会的时候难免会遇到时间问题。如果他们总是很晚才回家，难免让父母担心，还可能引起邻居的议论，他们会没有安全感。
那我们该怎么办呢？如果真的有事，可以提前跟父母打声招呼，免得他们担心。如果只是为了好玩，年轻女性应该知道该期待什么，没有必要玩得太晚。如果在晚上8:30到9:00之间，你说：“我明天还要上班，该回家了！”对方不会被冒犯。对方若是不情愿：“坐会吧！”你不要迁就他，你可以说：“我们边走边说吧！太晚了，家人会想你的。”如果你迁就他，回去太晚回家给你添麻烦，结果你会对自己不满意，也会让对方觉得你逆来顺受，不自信，会造成影响关于你在他心目中的地位。善于温和而坚定地坚持自己的意见，会让对方尊重你。
如果在接触一段时间后，你真的觉得自己总是想念对方，觉得自己爱上了对方，想把这件事说清楚。但是你觉得对方应该提出来，所以你就等着，这不是一个好办法。因为它会让你过于敏感和对期望情绪化，并一次又一次地痛苦地失望。你真的很难主动对他说：“我爱你”。那你该怎么办？
你可以打电话或写信给他，对他说：“我们认识很久了，能不能找个时间认真地交换一下意见？希望你能坦诚地谈谈“你对我的感受。意见，当然我也会坦白的告诉你我的意见，只要你不反对。”
你对约会的时间和地点有自己的想法，不要总是说：“听你的。”当对方征求你的意见时，你不妨直说。你会成功的。
